妈妈这样做，宝宝最爱吃

妈妈这样做，宝宝最爱吃。妈妈做给孩子的美食，就是最有爱的味道。

草莓棒棒糖

材料：草莓9颗、黑巧克力50克、白巧克力适量、开心果几颗、杏仁几颗、牙签9根

做法：

1 准备所需材料，提前将坚果切成碎末备用。草莓用淡盐水浸泡10分钟后洗净晾干，插上牙签备用。

2 锅里水烧热至50℃左右，放入装有黑巧克力块和白巧克力块的碗，慢慢搅拌至巧克力化开。

3 将草莓放入化开的黑巧克力浆中均匀裹上一层巧克力液。再将一部分草莓裹上白巧克力液。

4 将少许白巧克力装入裱花袋中，直接放在温热的水里化成白巧克力液。坚果切成碎末，趁巧克力凝固前将草莓均匀地蘸上坚果碎末。

5 再将裱花袋剪一个小口子，等巧克力凝固后在草莓上画上自己喜欢的图案，两种口味的草莓棒棒糖就做好了。

小贴士：

化巧克力的水温不要超过40℃，化的过程中注意搅拌并且小心不要进水。

营养小贴士：草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富；草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助孩子消化、保持大便通畅。

海绵宝宝蛋包饭

材料：

米饭一碗、鸡蛋2个、黄甜椒1/4个、黄瓜一小块、芝士1片、海苔一片、虾100克

调料：葱2根、盐1茶匙、水淀粉1汤匙、植物油1汤匙、蓝色食用色素少许（染海绵宝宝眼睛用）

做法：

1 准备所需材料。鸡蛋加少许盐和一汤匙水淀粉打散成蛋液备用，虾挑去虾线后剥出虾仁，黄瓜和黄彩椒分别切成小丁。

2 炒锅里倒油烧热，放入葱末爆香，再放入虾仁煸炒至变色。再加入黄瓜丁和黄甜椒丁翻炒至断生，加入米饭。

3 米饭翻炒均匀，加少许盐调味后盛出备用。平底锅倒油烧热，倒入蛋液，小火摊成鸡蛋皮。

4 放上炒好的虾仁炒饭。将蛋皮四周向内对折。包成长方形。

5 用海苔剪出海绵宝宝的眉毛，将奶酪片剪成海绵宝宝的眼睛和牙齿。用海苔剪出海绵宝宝的嘴巴，摆放上眼睛和牙齿。再用海苔剪出睫毛摆上。

6 将做眼珠用的奶酪片染上蓝色色素，再用海苔剪个小圆代替瞳孔。用鸡蛋皮剪出一个椭圆形，在海绵宝宝鼻子的部位用刀划一条线，插上嘴巴，海绵宝宝就做好了。

7 黄瓜切片，摆成火车的造型，预留出车轮部位，剪出弧形，再用黄瓜皮剪出波浪形，代替火车的烟囱。

8 柠檬切片后去皮，摆放在车轮部位即可。