管好情绪不做吼叫妈妈！

3是被动应付策略孩子不主动采取任何积极的措施来调节面临的矛盾，而是被动地承受，什么也不想、不说和不做，只是发呆。

4是替代活动策略指孩子自己想办法转移注意力，采取一些分心行为，忽略自己的需求。

5是自我慰藉策略孩子做一些无意义的重复动作来排解心中的焦虑，或者说一些假想的话来歪曲现实以达到安慰自己的目的。

6是重新思考策略指孩子改变自己的观念和态度，对事物的价值重新做出判断和选择，最终调节心理平衡。

以上策略的性质不同，“发泄”与“被动应付”属于消极的负面管理方式，“自我慰藉”属于中性管理方式，“主动解决”“替代活动”与“重新思考”属于积极的正面管理方式。年龄大小相仿的孩子面临同一情境，会采取差别很大的调节策略，这不但导致调节后果的差异，而且反映了孩子思维水平的高低、思维方式的优劣，形成思维习惯之后将会影响孩子的性格、人格以及修养和心理健康发展状况。

“发泄”容易导致孩子出现攻击和破坏等问题行为，养成抱怨、报复等不良心理倾向与行为习惯。

“被动应付”的孩子显得比较听话，但遇到问题就发呆，影响孩子形成主动意识、创新精神和进取人格。

“自我慰藉”是孩子用逃避现实的方式调节平衡的自我安慰行为，久而久之，不利于提高孩子正确认识和分析问题、勇敢面对现实的能力。

“主动解决”是孩子正确面对现实、认真分析问题、自主尝试解决办法的积极策略，是人一生都在发展和提高的能力。

“替代活动”是孩子调节自己需求的积极策略，当孩子“主动解决”策略不利的时候，就退而求其次，选择一个对自己比较有意义的其他行为暂时占据自己的需求，从而求得心理平衡。

“重新思考”的孩子对事物的意义再次进行评估，在家长的引导下，善于从多个角度看待同一事物，形成态度一变行为就变的积极调节方式。

可见，正面管理方式有利于孩子改善自己的心理、人际关系与性格特征，消极管理方式会助长孩子的不良反应，造成人际关系紧张，也影响自己的心理健康发育。因此，家长要引导孩子学会正面管理自己的情绪。

引导孩子正面管理情绪的方法

为此，家长需要把握以下三点。

首先，接纳孩子的所有情绪。