脱掉过多的衣物
假设小孩四肢及四肢温热且全身出汗,标明需要散热,可以少穿点衣物。
温水拭浴
将小孩身上衣物解开,用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使小孩皮肤的血管扩大将体气散出,另外水气由体表蒸发时,也会吸收体热。
运用退烧药
当小孩中心温度(肛温或耳温)逾越38.5℃时,可以适度的运用退烧药水或栓剂。
小孩正常测量体温的方法
腋温的测量
测量时,要先擦干腋下的汗水,再让体温计紧贴皮肤,曲臂过胸,手贴对侧肩部,夹紧,保持5分钟。
口温的测量
测量口温时,用口含的方法将体温计置于舌头下面保持5分钟。37.5℃以下为正常体温。
肛温的测量
因为小孩容易哭闹扭动,而造成温度计侵入伤害,因此不推荐家庭常规使用,一般只限于在医院由医务工作者操作。
小孩维持正常体温注意事项
1、换季的时候室外的空气和太阳不是很好的情况下,尽量减少出门。
2、平时必须根据不同季节或者不同温度,来决定小孩的加减衣物。
3、锻炼身体也是必要的,跑步骑车都行。可以根据爱好适宜运动。