小孩能喝咖啡吗 小孩喝咖啡的利弊

小孩是不能够喝咖啡的，孩子正在发育阶段所需的营养必须要跟上，咖啡里含有咖啡因容易抑制呼吸，建议不要让家里面的小孩喝。

小孩由于身体的各个方面都还在发育，不仅仅是消化系统其它的方面都不成熟，所以腾牛小编不建议大家让小朋友过早的食用咖啡，下面本文将为大家详细的介绍。

小孩能喝咖啡吗

小孩是不能够喝咖啡的，孩子正在发育阶段所需的营养必须要跟上，咖啡里含有咖啡因容易抑制呼吸，大人孩子喝了都不好容易引起兴奋，即没营养又没伤害身体所以最好别喝。

小孩喝咖啡的坏处

1、紧张时添乱 咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。 

2、加剧高血压 咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。

喝少量咖啡的好处

1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 

2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。 

3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 

4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。