宝宝多大可以吃雪糕 自制雪糕​的方法

宝宝的肠胃还没有发育成熟，太小吃生冷食物会引起肠胃功能紊乱，所以最好等宝宝三岁以后再让他吃雪糕。让孩子吃雪糕的时候一次性不要吃太多、也不能吃太快，饭前饭后别吃，影响消化。

儿童应该少吃生冷的食物，但是炎热的夏天让孩子们都非常难受，雪糕可以清凉降温，可以让孩子适当的吃一点，但是也不能吃太多，吃多了肠胃会过敏、导致肚子疼，而外面的雪糕添加了很多东西，最好是吃自制雪糕。

宝宝多大可以吃雪糕

一般来说宝宝最好还是不要吃生冷的食物，小宝宝的胃肠发育不成熟，适应性差，容易造成消化不良的，宝宝最好也是要三岁以后才吃，不过也不能吃太多了，而且这样的东西添加剂太多，不利于健康。,宝宝太小的话是不可以吃雪糕的话，不然容易引起拉肚子等情况的发生，一般的话，等宝宝过了3岁以后或是更大再吃雪糕就比较好了，那时宝宝的肠胃功能就比较完善了。

宝宝小的时候不建议给宝宝吃过多的雪糕，给宝宝吃太多的话会容易引起宝宝肠胃不舒服的，宝宝不应该吃雪糕和饮料之类的冷饮，因为这类食物中含有大量的糖份和添加剂等，会影响宝宝的食欲，同时糖份在代谢过程中消耗宝宝体内含量并不多的维生素和锌元素等，更促进了宝宝体内维生素和锌等矿物质的不足。

儿童健康吃雪糕注意什么

一次别吃太多雪糕

如果一次性吃太多雪糕，容易出现不良反应，小朋友尤其容易出现腹痛的症状，甚至会引起肠胃炎，因为是甜、冷食，对牙齿的伤害也大。

吃雪糕别太快

一些小朋友吃雪糕真是一个狼吞虎咽状，但这样却损身体。如果吃雪糕吃得太快，容易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。

饭前饭后别吃雪糕

小朋友饭前吃雪糕容易影响食欲，妈妈要把好关，可不要为了一口清凉，把重要的主食给放掉了。饭后吃雪糕则容易影响消化。由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。孩子要吃雪糕，两餐之间这段时间较佳。

融化的冰淇林别重放回冰箱

许多家庭会购买家庭装的雪糕，有时候在外面放太久了，就融化了。小编提醒妈妈们这个时候已经融化了的雪糕就别放回冰箱了，因为雪糕会经历一个重结晶的过程，这会破坏雪糕的品质和营养成分。