儿童肥胖怎么办 儿童肥胖的预防

现代生活条件变好，很多家长溺爱孩子，会对孩子的要求一应俱全，包括在饮食方面，家长的不加节制也导致了一些孩子的过度肥胖，孩子肥胖要怎么办呢？孩子肥胖的原因有哪些呢？

儿童肥胖怎么办

确定孩子肥胖的原因

首先要，确定孩子是否属于肥胖，确认什么是非正常肥胖的体重。目前最科学权威的判断体重是否超标的准则是BMI指数，家长可以到网上搜索相关的指数来对照自己的孩子。

孩子理想体重的科学标准

1—6个月：体重（千克）＝出生体重（千克）＋月龄×0.6；

7—12个月：标准体重（千克）＝出生体重（千克）＋月龄×0.5；

1岁以上：标准体重（千克）＝8＋年龄×2。

根据公式：（实测体重／标准体重—1）×100%，如果超过了标准体重的10%，可以看做超重，一旦超过了20%，则属于肥胖。

儿童肥胖程度可分为三级：

轻度肥胖：体重超过正常儿童标准体重20%—30%。

中度肥胖：体重超过正常儿童标准体重30%—50%。

重度肥胖：体重超过正常儿童标准体重50%以上。

如果孩子确实属于肥胖，找出孩子肥胖的原因，现在孩子肥胖的原因一般有：

遗传因素

绝大数的肥胖都是能够找到遗传因素的，如果作为家长的你本身就有着一副肥胖的身材，那么你的孩子如果是一副瘦弱的身板，这反而不正常。