孩子和家长不亲近该怎么办

在有些家庭中，有很多的家长们们反映自己的孩子和自己不亲近，家长与孩子的关系在家庭中是非常重要的，那么孩子和家长们不亲近该怎么办呢？

亲子关系不是与生俱来的

心理学描述亲子关系经典的理论依据叫做“依恋”。依恋是指婴儿和其照顾者（一般为母亲）之间存在的一种特殊的感情关系。它产生于婴儿与其父母的相互作用过程中，是一种感情上的联结和纽带。

依恋的发展是一个双向的过程，是婴儿与母亲相互作用的产物。要使婴儿获得安全型依恋，母亲必须经常关心婴儿的需要，当婴儿发出各种需求信号时，应及时给予积极恰当的反应，并要不断地调节自己以适应婴儿的行为。

因此，良好的亲子关系一定不是与生俱来的，而是在这样的积极恰当的互动中产生的。

妈妈如何建立亲子关系

1.明确分离或不能陪伴的真实意义，不隐瞒、不欺骗。

2.与孩子在一起的时候尽可能专注地陪伴孩子，哪怕只有半个小时，不要边做其他事边陪孩子，心不在焉，多通过拥抱等肢体接触传达对孩子的爱。