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儿童骨骼发育期的护理要点

2016-08-04 17:10:32 出处:乖乖网 作者:猫咪 儿童发育
标签: 儿童发育   

含铁丰富的食物:动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、红小豆、菠菜。

含锌丰富的食物:动物肝脏。

白色,保险,人,坏掉的,工业_168315977_Young girl with cast_创意图片_Getty Images China

含铜丰富的食物:猪肝、猪血、虾、蟹、贝类。

新鲜蔬果不可缺

新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素,是人体必需的。维生素A、C能使宝宝具有正常的抵抗力。

蔬菜类:白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、莴笋、番茄。

水果类:橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜。

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