提升孩子的自尊 爸爸需要知道的4个秘密

我们需要从幼儿阶段就开始重视培养孩子的自尊心和自信心，逐渐提升孩子的自尊水平。作为爸爸，应该如何做呢？

自尊指的是个体对自己做出的能长期保持的评价，表明个体对自己的能力、重要性、成功和价值的信任程度。说得更通俗一点，自尊就是对自我价值的感受和体验。

美国心理学家苏珊·哈特曾经花了20年时间来研究自我和自尊的发展。在一个研究自尊的大型项目中，苏珊·哈特提出了孩子评价自我的五个方面：

1 学业能力孩子如何看待自己在学业上的能力；

2 运动能力孩子对自己体育运动能力的感受；

3 社会能力孩子是否感到受同伴的欢迎；

4 外表长相孩子觉得自己有多好看；

5 行为举止孩子认为自己的行为被他人接受的程度。

苏珊·哈特的研究指出，3岁到7岁的高自尊儿童有两大特点：在紧急情况下从容不迫；在面对挫折或困难时拥有心理弹性。因此，我们需要从幼儿阶段就开始重视培养孩子的自尊心和自信心，逐渐提升孩子的自尊水平。

引导孩子发现自己的重要能力领域

让孩子找到对自己来说最重要和最擅长的能力领域，对提高自尊是很关键的。对孩子而言，在自己认为最重要的领域表现得有能力时，他们的自尊水平就较高。如果孩子总是拿自己的短板去跟别人的长处进行比较，他们的自尊水平就会较低，很多时候就会表现出不够自信，不够主动。