让孩子分床睡有什么妙招？

儿子快6岁了，现在还和我们一起睡。也曾经试过分床睡，可是因为他哭闹而中止了。有什么办法尽快让孩子适应分床睡呢？

孩子对妈妈的依恋是最原始的本能，最亲密抚养人在身边是孩子安全感的来源，孩子当然不愿意离开妈妈，如果强迫他单独睡在其他的房间，他会感到害怕、孤独，也会怀疑妈妈是不是不喜欢自己了，情感失落，情绪产生波动。

其实，4～5岁的小朋友正处于独立意识的“发达”期，自立、自理的本领都大大增强，有的小朋友在这个时候还会主动提出和妈妈分床睡，如果家长能利用好这一时机，帮助孩子培养良好的入睡习惯，分床睡就不再是一件难事了。

当然，独立并不是一件能够一蹴而就的事情，需要家长有意识地去培养，父母可以采用循序渐进的办法，让孩子逐渐适应。

可以先将小床放在父母的大床旁边，孩子能够单独入睡，但又有妈妈的陪伴，不会感到害怕。

在入睡前，父母要帮助孩子进入一个温暖、安全的睡前环境，不可再进行较激烈的活动，可以通过讲故事或听舒缓的音乐让孩子平静下来，帮助孩子顺利入睡。

可以和孩子一起布置他的小卧室，充满童趣、温暖别致，例如在墙上贴一些爸爸妈妈的照片或者孩子喜欢的卡通图片，让孩子减少孤单感和恐惧感，帮助其适应独自入睡。