孩子独自在外，该准备些什么？

孩子独自在外，如果碰到头疼脑热、肚子疼或拉肚子，或者跑步、打球不小心受伤......这些情况发生时该怎么办？你在给孩子打包行囊时，除了衣物和生活用品，是不是还应该放点常备的药品以备不时之需呢，那么该准备哪些呢？

当头疼脑热、全身酸痛时

此时多半是受凉后致病菌感染引起的感冒、发烧，一般服用感冒药物后症状就会缓解。如果比较严重，出现高烧、咳嗽，有急性支气管炎、肺炎的可能，要去医院做血液和胸片等检查，查明发病原因再治疗。感冒时一定要注意多喝水、多休息，饮食要清淡、易消化，忌烟、忌酒。

当拉肚子、腹泻时

一般腹泻比较常见的原因有消化不良、情绪紧张、受凉。但严重者也有食物中毒，比如喝了不干净的水，吃了变质的食物，以及某些食物或化学物质过敏、胰脏疾病、寄生虫；结肠炎；病毒、细菌或其他微生物感染等原因引起的。无论是何种原因造成的腹泻都需要多喝水，要及时补充水分，防止因腹泻导致身体严重缺水和电解质紊乱。糖水和淡盐水都是大家容易取得又方便的补充方式。

另外，腹泻也是体内排除毒素的方式，让毒素快速排出体内比较有利身体复原。因此当发生急性腹泻时，医生多不鼓励患者自行使用止泻剂。普通的腹泻不需要服药治疗，一般不超过48小时就可自行恢复。所以在普通腹泻的头两天，先不要滥用药物止泻，尤其不要滥用抗生素。如果是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻，建议大家及时就诊，需要进行血液、粪便等检查以明确病因，对症下药。

当肚子痛、胃痛时

医生说胃是心情的晴雨表，同时也最不耐寒冷。胃痛常常发生在冬春季，尤其是考试前期，在压力和冷空气的双重作用下容易诱发胃痛。此时建议大家喝点暖胃的红糖姜茶会有很好的效果，也可以服用达喜这类的胃黏膜保护剂。当然如果胃痛持续加重，甚至有黑便出现的话，切莫大意，一定要去医院就诊，年轻朋友出现胃出血的情况是很多见的，尤其是在大量饮酒后更容易出现胃出血等病症。