咀嚼棒
这种食物通常都含有大量粗纤维和蛋白质,孩子觉得旅途无聊时,还可以用它磨牙消磨时光,它的味道偏甜,多数孩子都喜欢。
生鲜蔬菜
胡萝卜条、黄瓜条、芹菜条、樱桃西红柿,这些蔬菜都是低热量,高纤维的食物。洗干净装在密封的保鲜袋里,生的蔬菜不容易坏掉。让孩子当零食随时拿来吃,这样就不用为他在外就餐时不吃蔬菜而担心了。
水果布丁
旅行的地方没有孩子爱吃的甜品怎么办?随时可以用它代替,即使是超市里买到的成品,每杯中也会含有丰富维生素C,能增强孩子的抵抗力。
我们外出带零食的原因,要么就是喜欢野外自己制作餐饮的快感,总不能只是一直观光,呆着什么都不干吧。或者是因为妈妈担心外面吃饭不够卫生,有的家庭专门喜欢DIY的,这更是一个好的机会,自然不能错过。在野外亲近大自然的时候亲自享受着自己做食物吃的情调。真是温馨啊。