6岁女儿给自己的“生活坐标”

    这次做了“生活坐标”，发现“看碟”的不满意分数，是仅次于“在家里的运动”的倒数第二项，让我意识到：对孩子这么重要的一件事——最能有满足、甜蜜、幸福、放松、愉快的一件事——却被我忽略了。

    现在改，还不晚。

    我和甄小美制定了一张专门的“星期一惯例表”，她决定：每周一放学后回到家，先吃些东西，然后念英文课本、中文课本；然后洗澡；然后吃晚饭；然后和妈妈一起看一张DVD——我完全同意！

    甄小美给这张惯例表起了一个英文名：TV Monday；和一个完全不搭界的中文名字：小美九十岁。

    “小美九十岁”贴在客厅墙上，一直执行到现在。我们的周一，从那以后，一直充满了平静的快乐和甜蜜。

    在家里的运动

    甄小美很爱运动，玩得很野，身体非常强健。只是近几个月来，回到家就“懒得动”，不论坐或站，都弓着背、驼着腰、歪着肩膀。以前，我会硬叫她下楼轮滑，或者叫她“伸长脖子的乌龟”，或者一遍遍提醒她“站直”。她不耐烦，我也不高兴。

    我仔细看了看“我眼里的孩子”和“孩子眼里的妈妈”，又想到了上周一位学员妈妈的实例，豁然开朗：跳舞，我俩都爱的事！而我不需要强迫她、监督她，只需要我穿漂亮，认真、享受地跳舞，就足够了！

    甄小美对这个提议开心极了，我们约好：每周三下午，我们一起跳舞半个小时。

    我在youtube上找到几个既适合孩子又适合大人的舞蹈视频，甄小美选了“Gummy Bear”这支儿童zumba舞蹈。我们跟着视频里的美国小伙子老师一边学，一边跳，一边唱，到了最后一句，同时“叭”张大嘴巴！才跳了三遍，我俩都微微出了汗，笑得合不拢嘴。

    后来，甄小美还跟我学跳“玛卡莲娜舞（Macarena）”。看着她一下一下模仿，又滑稽又可爱地摇头摆尾，最末“嘿！”一大声，我忍不住哈哈大笑。

    现在，甄小美又迷上了跟我学芭蕾舞的基础动作。有天晚上躺在床上，还在一边回忆，一边伸出手臂“一、二、三、四……”做出每个手位，身体和小脚丫都绷得笔直。

    这半个小时，甄小美给它起名Shine Your Way（闪耀你自己——她最近喜欢的电影《疯狂原始人》主题曲）

    不仅仅是这半个小时，我们的“霸王龙”时光，我们的“小美九十岁”，还有许许多多她自己的时间，都让我越来越快乐，越来越看到女儿内心的光芒。

    千里之行 始于足下

    念书、一起看碟、一起跳舞，这些行为，既符合我的性格特点：善于思考、行动力强、喜爱跳舞；也符合她的特点：模仿能力强、有创造力、自律能力强。这3件事情，就是最适合我们俩的方法。

    这些也都是很小的事情，正是这些小事，不但能够改善甄小美的生活质量，也给我们的共同生活增添了幸福和乐趣，更能帮她发展出轻松、平和、快乐、面对困难、有效解决问题、主动寻找生活乐趣的积极性格和能力。

    家长会发现，那些很大、很难的生活内容，那些孩子的人生方向，勇敢、自信、快乐、学芭蕾、练英语等，通过理智分析孩子的“生活坐标”，都能够落实在一件件容易的小事上。

    家长们不仅能找到这些小事，还能找到态度——既有适合孩子的具体方法，又有适合自己的态度；既有“术”，又有“道”。就这样一小步一小步，孩子和家长的生活，都会越来越上正轨，越来越轻松、幸福。