小孩口臭吃什么食物好

妈妈们都知道，小孩子经常会出现各种各样的毛病，口臭就是其中最常见的一种毛病。那么小孩口臭吃什么好呢？

小孩口臭吃什么食物好

香芹菜

香芹菜富含植物纤维，口臭者咀嚼时，有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣，最有助于消除口中的异味。

胡萝卜

小孩口臭可以生吃胡萝卜，有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，胡萝卜还富含植物纤维，能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。

酸奶

硫化氢是导致口臭最主要的原因，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，有效缓解口臭。同时酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的生长，减少牙床类疾病或牙菌斑的产生。但是只有喝天然酸奶效果才好，含糖酸奶是起不到这种效果的。

苹果醋

苹果醋中所含物质能调节胃肠道的微生物平衡，使体内代谢活性化，促进胃液分泌正常，饮用后不久，导致口臭的酪酸就会消失，不仅改善口臭，还能促进食欲，家长可以给孩子喝苹果醋去除口中异味。

小孩口臭吃什么水果好

柚子

柚子清香、酸甜、凉润，可治纳少、口淡，去胃中恶气，消除口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。小孩口臭时，可取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服，即可消除口中异味。

金橘

金橘性辛，味甘，具有理气、解郁、化痰、清香口气的功效，对口臭伴食滞很有效。小孩口臭时，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服，有芳香通窍、顺气健脾的作用，能对去除口腔异味。