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孩子身高的秘密 哪些因素决定儿童身高

2016-10-09 15:25:29 出处:乖乖网 作者:猫咪 宝宝长高

23窜一窜,身高和年龄的逆生长关系?

这也是一句谚语了,实际上身高取决于这四个生理因素:骨龄、骨骺线、生长激素及人体微量元素。

婴幼儿第一年就能长高20-25厘米,1-3岁,每年还能长高8-10厘米呢,相较于男生25岁,女23岁,仅仅有2-3厘米的长高空间,简直就是坐火箭!这期间一定注意营养,母乳喂养的宝宝可是加分的呢!

后天因素,抓住30%的逆袭机会

我们不考虑自己的身高能给宝宝带来多少优劣势了,谁也不会嫌弃孩子太高了吧?能不能给自己的身高交上满意答卷,就看这个了!

女孩子修长的美腿,能够补偿妈妈自拍时的遗憾吧...而男孩子,韩国欧巴的大长腿能长在自己家孩子身上,想想还是有点小激动的。

①饮食:吃,真的是太重要了,吃货们很认同吧!尤其是初高中,身高增长的突飞猛进时期,这时候要好好补钙、补充维生素D,高蛋白食物像牛肉、奶制品、鱼虾、胡萝卜来者不拒,1年窜个5-8厘米不在话下;

②睡眠:医学证明,晚上人体的生长激素分泌速度是白天的2-3倍,如果你家宝宝几个月的时候睡觉不老实,使劲蹬腿,脸还憋的通红,不要怕,那就是在猛涨身体呢;

③运动:所谓行要正、走要直、动要跳,就是长高的9字诀,一个是骨骼正确的发育,弯腰驼背肯定是长不高大威猛了,而经常进行户外运动,晒晒太阳、蹦蹦跳跳,都是刺激骨骼生长,钙质密度提高的不二法门。

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