宝宝不爱吃饭 这样做轻松解决

制定方案 解决问题

宝宝不爱吃饭怎么办?其实方法还是有的，比如请专业的医生制定个性化的措施、家长要学习科学的喂养以及平衡膳食的知识、适当地调整饭菜的口味以及花样、订立适当的餐桌规则等，培养宝宝良好的饮食习惯。现在就来告诉你宝宝不爱吃饭怎么办。

第一、请专业的医生制定个性化的措施

面对宝宝不爱吃饭问题，家长不妨请专业的医生根据宝宝的个性化膳食行为特点，比如不爱吃蔬菜、鸡蛋或者爱喝饮料等特点，制定对策以及可操作性的技能，对宝宝的这些不良习惯进行矫治，或者让宝宝吃些健脾补气的药物以及所需的营养药，培养宝宝正常的饮食习惯。

第二、适当地调整饭菜的口味以及花样

孩子对于新鲜的事物总是怀着好奇心，因此家长不妨适当地调整饭菜的口味以及花样，吸引孩子的兴趣以及食欲。一般而言，美味的食物对孩子的诱惑力还是挺大的。

第三、家长要学习科学的喂养以及平衡膳食的知识

家长要正确引导孩子的饮食，作为家长要学习科学的喂养以及平衡膳食的知识，知道哪些应该做，哪些不应该做，及时地纠正不合理的教养方法，在喂养孩子的时候，不要多加大骂或者给孩子吃些洋快餐或者油炸食物。

第四、订立适当的餐桌规则

作为家长要订立适当的餐桌规则，以利于孩子养成良好的饮食习惯以及生活习惯，比如定时定量地吃饭、吃饭的时候不玩玩具、不看电视，同时要营造一个宽松愉快的进餐气氛。

第五、适当地给予表扬

孩子喜欢被表扬，家长就要适当地给予表扬，当孩子自觉地遵守餐桌规则的时候，家长可以通过一些小奖励的方法表扬孩子，让他孩子有成就感，同时要注意不能够破坏规矩，以免适得其反。