溺水2分钟后，犹如与死神赛跑

    溺水对身体的伤害，一种是过多水量进入了不该进入的呼吸系统（如气管、肺部），喉部为阻止外物进入，就会出现紧缩痉挛，但此反应同时也会阻塞空气进入肺中，继而导致窒息；另一种状况是水直接且大量地进入气管和肺部，导致身体缺氧窒息。

    溺水2分钟后，便会失去意识；4～6分钟后，神经系统便会遭受不可逆的损伤。

    控水急救？已经过时了

    一直以来，控水急救都是民间溺水急救的首推方法，其原理是使头部倒立，利用颠簸、拍打等方式，迫使其呼吸道和胃里误吸入的水排出。但新的溺水复苏观念中，并不提倡控水。因为研究发现，溺水后气道关闭，肺部并不会大量积水，呛入的水主要进入胃部，但这并不影响呼吸；而肺部的少量积水，会快速进入循环，被人体吸收。

    正面价值不大，可是控水的副作用却可能很大：它有机会造成胃内容物反流甚至误吸，并导致心肺复苏延迟。

    心肺复苏？步骤调整了

    直至今天，大部分的急救培训教材里，心肺复苏步骤都是：开放气道（A），人工呼吸（B），胸外按压（C）。

    但最新版《国际心肺复苏指南》，已将过去的ABC，调整为CAB，优先做胸外按压。甚至他们还建议，非专业人员只做胸外按压，因为人工呼吸对技术的要求较高，吹气时气力要平缓，两人嘴巴要包紧，还要捏住被救者鼻子、防止漏气，否则很难把胸廓吹起来。做得不好，不光无效，还会浪费时间。相比之下，胸外按压简单易上手。

    开放气道被排到第二步，即仰头抬颏，通俗地说就是将头往后仰，情急之下，侧卧也有效。

    人工呼吸被调整到最后一步，要针对孩子口鼻的大小做调整：比较大的儿童可以口对口吹气，小婴儿则需要口对口鼻吹气。吹气的时候要保持气道通畅，千万不要一吹气又把下巴颏给压下去了，这样会造成气道梗阻，或者是把气吹到胃里，造成胃内容物的反流。

    胸外按压同样需要根据孩子的身材做调整：如果是小婴儿，可以用两指在两个乳头中线下方进行按压；大一点的孩子，可以将掌根位置放在两个乳头连线的中点和胸骨交界处，进行单掌按压或双掌按压。按压的深度是整个胸壁厚度的三分之一左右，每分钟至少100次。

    征象不同，急救要点也不同

    溺水意外是突发的，并不会有任何预兆；溺水后可透过症状来观察孩子状况。如果孩子呼吸正常且顺畅，肤色也没太大变化，脉搏正常，表示受伤程度不大，只要处理好呼吸道，回到家里后漱口，喝些姜汤或热茶，注意保暖，让孩子安静休息即可。注意如有咳嗽、发热，应去医院治疗。