小孩能吃阿胶吗 宝宝吃阿胶的方法

宝宝吃阿胶的方法

小孩子的肠胃功能往往是比较娇嫩的，而阿胶的吸收需要肠胃功能的正常运转，所以给小孩子吃阿胶需要特别的注意。

具体方法：

1、服用阿胶的时候最好是从极小的剂量开始，刚刚开始的时候可以在每天的早晨服用一汤匙，大约10毫升左右，用开水烊化；

2、服用一周之后可以在每天临睡前增加服用一次，服用也是一汤匙，同时注意观察服用之后的效果；

3、同时做好饮食的调理，并且做到劳逸结合，适度的运动，这样才可以做到让阿胶的效果发挥到最好。

注意：阿胶糕性滋腻，容易生痰湿不宜多吃，但糖尿病人不能吃，脾虚之人少吃，如果是阴虚、贫血的人可以补充阿胶，阳气比较充足的人补充容易上火。

宝宝吃阿胶注意事项

服用阿胶的时候要注意以下4点：

1、如在服用期间出现手足心热、心烦等症状，则可能是因为体质阴虚。可以用乌豆60克煎汤，然后和炖好的阿胶互冲服。

2、食用阿胶时尽量不要放糖，或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。

3、一次服用的量不要过大，一般体质的人一天不超过15克。

4、食用阿胶时，应当多喝水，多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物。

宝宝吃什么零食比较好

1、含有优质蛋白、脂肪、糖、钙等营养素的各种奶制品，如酸奶、奶酪和纯鲜奶非常适合宝宝，可用来做宝宝每天进食的零食。纯鲜奶可在早上和晚上临睡前喝，果味酸奶和奶酪则适合用做两餐之间的加餐。

2、水果中含有丰富的糖、维生素和矿物质，宝宝吃了不仅促进食欲，而且有助消化。可在每天的午餐和晚餐之间给宝宝吃，但一定要选用新鲜成熟的水果，因为不成熟的水果会刺激宝宝胃肠道，引起腹泻、腹胀。

3、用谷类制成的各种小点可以补充热能，应在每天上午的加餐中给宝宝吃，但不能给得太多，也不要在快要就餐前给宝宝吃，以免影响宝宝午餐时的好胃口。

4、在饭后给宝宝吃些开胃小点心，如山楂糕、果丹皮、杏肉等，这些小食品可以促进宝宝消化，让他保持好胃口。