调节好电视机的光度
应该适度调节好电视机的设置,比方说亮度适中、光线柔和,基色纯正、色彩自然,清晰流畅、动态画面不抖动拖尾等,这对保护青少年视力、预防青少年近视具有十分重要的社会意义。
选择合适的节目
对于3岁及以下的孩子,我们最好选择画面转换比较慢的节目。“小小爱因斯坦”介绍数字、介绍水这些节目,画面转换就比较慢。这样的节目,对孩子的注意力和逻辑理解,不会造成很大的负担。
孩子怎么看电视不伤眼
1、电视的画面是否保持稳定。
2、确定电视机的影像是清晰的。
3、让小朋友坐的位置和电视维持一定的观看距离,而且要看电视时要保持平视的角度,将电视摆得太高或太偏都不恰当。
4、保持房间适度的照明度:注意房间与屏幕的明暗对比不要太大。柔和的光线最好、避免直接照射屏幕或眼睛,此外,避免屏幕反光伤害了小朋友的视力。
5、在广告时间,让小朋友的眼睛离开荧光幕,休息一下,也是很重要的。
看电视保护视力要注意
(1)连续20一30分钟、就应休息一段时间,以免眼睛疲劳。
(2)白天看电视比晚上看好,因白天有自然光做陪衬,可以起到保护视力作用。
(3)小儿眼睛与荧光屏距离要合适,荧光屏距离眼睛越近,眼睛的调节度也越大,眼睛易疲劳,时间长了会形成近视。一般电视与眼睛距离以1.5米左右为宜。同时室内应有弱光照明,这样减轻荧光屏亮度与周围黑暗背景的强烈对比,有利于保护小儿视力。