天气无常 注意预防儿童病毒性感冒

5.注意休息，保持充足的睡眠。 

6.家长应尽量少带孩子到人多、空气不好的公共场所。因为公共场所人流量大，病毒传播迅速，空气流通不够，孩子容易感染病毒。 

7.如果家里有感冒患者，应尽量避免与孩子接触，以免传染。 

饮食调养联合药物治疗 

选择易消化食物：选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 

饮食不宜太油腻：饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲，如白米粥、小米粥配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。 

水分供给须充足：保证水分的供给，可多喝果汁如山楂汁、猕猴桃汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。 

防维生素缺失：多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜等，能预防感冒的发生。 

饮食宜少食多餐：如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥等。 

孩子若不小心患上感冒，家长可以选用副作用较小、能增强抵抗力的中药制剂。切记勿给小儿乱服药，感冒要辨清寒热虚实，对症下药，才能奏效。若为病毒性感冒，可以给小儿用抗病毒的药物（如信韦林）来治疗病毒性感冒，但不要给患儿服用抗菌药，因为抗菌药只能针对细菌性感冒，而对病毒无作用。所以，根据小儿的症状，家长要及时辨清是否为病毒性感冒，如不确定，最好咨询医生，遵循医嘱，病毒性感冒虽小，但如果没有引起足够的重视，感冒时间长了，可能会引发较严重的慢性疾病。