14岁男孩5岁起每天练琴4小时 手练“掰”了

14岁男孩晨晨为考级每天苦练钢琴，没想到最近一周他的手掌疼痛难忍，连端杯子都觉得困难了。

晨晨从5岁开始练琴，至今已有9年。在家长的严苛要求下，晨晨的练琴时间不断加码，每天高达4小时以上。直到最近，晨晨的手掌连续疼痛一周，连杯子都端不住了，家长才于前天下午带他到市普爱医院手外科求诊。经检查，晨晨被诊断为腱鞘炎。该科医生冯炜告诫其家长，晨晨的手掌近段时间必须完全制动，“如发展成狭窄性腱鞘炎，恐怕以后就得彻底与钢琴告别了。”

冯炜说，腱鞘具有维持手指的正常屈伸和肌腱滑动的功能，当活动过度，就会引发腱鞘炎；而反复发炎又不及时处理，严重者会导致肌腱坏死，使手指丧失活动功能。

随后，记者在武汉音乐学院和附近的琴行做了一个小调查，发现弹钢琴患腱鞘炎的学生并不在少数。“武音”大三女生小张说，班上有近三分之一的同学都受到腱鞘炎的困扰，“小时候不懂正确的弹琴姿势，为了弹得更响下蛮力，手指也总是很痛。”直到她读了专业课才知道，弹琴时三个关节要成曲线，而不是有的关节塌陷或伸直，用力要均匀。

普爱医院手外科主任邢丹谋提醒，孩子小的时候骨关节和韧带都较松弛，高强度练习只能是揠苗助长，容易受到损伤。过长时间练琴或用力过猛，还可能使骨骺受损，导致手指长短、粗细发生变化，可能会出现拳头握不拢等状况。他建议，学琴的孩子，弹琴之前将手捂热，能提高手指对力度的知觉；每隔一小时让手腕向上抬到30度的位置休息片刻，弹完后要热敷，或将手泡在热水里，必要时戴上护腕也是不错的保护措施。