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秋季宝宝补品:小鸡炖蘑菇

2014-10-04 22:58:38 出处:乖乖网 作者:刘杨珂 儿童饮食
标签: 儿童饮食    饮食营养   

秋天到了,宝宝的身体经过一个夏天,身体变的比较虚弱,在这时候,妈妈咪可以给宝宝进行食补,小鸡炖蘑菇是一道比较不错的菜肴哦。

主料:小鸡腿8个,香菇12个,滑子菇100g,大葱1根,生姜1小块,干辣椒5个,八角3个。

步骤:

1、鸡肉洗净,烫去血水,姜切片,香菇泡水。

2、锅里热油,加鸡肉炒至变色出香。

3、放入酱料,加水没过食材,大火煮滚,转中火,再煮19分钟。

5、加入香菇、滑子菇,继续中火煮30分钟即可。

乖乖网小贴士:香菇可以用干货。

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