儿童能吃天麻吗 小孩吃天麻的做法

我们都知道，天麻是很常见的一种中药材，它具有很好药用价值，可以起到很好的保健作用，深受人们的欢迎。那么天麻小孩能吃吗？

天麻儿童可以吃吗

天麻儿童可以吃。天麻性平，对人脑神经系统有保护和调节作用，还能增强视神经的分辨能力，而且天麻还可以治疗在小儿惊风，因此儿童是可以吃天麻的。

儿童吃天麻有什么好处

明目

天麻中所含有的一些有效成分在进入身体之后能够有效的保护以及调节视觉神经系统，提高视觉神经的分辨能力，所以儿童吃天麻有助于明目，保护眼睛。

增强记忆力

天麻所含的天麻素对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能缓解大脑疲乏状况，使得大脑更清醒，所以儿童吃天麻有助于增强记忆力。

安眠

天麻所含的天麻素可恢复大脑皮质兴奋与抑制过程间的平衡失调，具有较好的镇静和安眠作用，所以天麻可用于帮助儿童睡眠。

天麻儿童能多吃吗

天麻儿童不能多吃。儿童的身体发育尚不完全，吃太多天麻会导致一些副作用，而且天麻有一定毒副作用，天麻中毒剂量是40g以上，所以儿童不能多吃天麻，服用天麻一般控制在20克左右比较合适。

儿童吃天麻的做法

天麻百合排骨汤

材料：天麻，排骨，百合，姜，醋，味精，盐

做法：

1.天麻泡一下，把排骨洗干净放入砂锅加入凉水煮开，一定要把上面的油沫撇干净也可以把水倒掉从新放入凉水（因为有的排骨实在太脏）。

2.然后放几滴醋（这样有利于骨头里的钙炖出来）放几片姜（去腥），同时放入天麻一起炖，水开后改小火慢慢煨半小时，可以用筷子插一下很容易插进去就把百合放进去，然后放盐开锅后放入鸡精就OK了。