预防&治疗孩子哮喘

引起哮喘发病的原因很多，比如家庭成员有过敏史或哮喘、感染、接触过敏原、吸二手烟及空气污染等。有其他过敏性疾病（湿疹、食物过敏、枯草热）的孩子更容易患哮喘。在家里、幼儿园都有可能存在诱发哮喘的过敏原和刺激物。

常见的诱因有：

过敏原，是指导致孩子过敏的因素。几乎所有哮喘的孩子都有过敏原，接触过敏原是哮喘发作的主要原因。

1.  室内尘螨（这些小生物不为肉眼所见，广泛生存于床、地毯及家具的布罩中。）

2. 动物毛发

3.  蟑螂、老鼠

4.  花粉（树、草、种子）肺部和鼻窦的感染

5.  病毒感染

6.  细菌感染，如肺炎或鼻窦感染环境（呼吸的空气）中的刺激物

7.  吸烟或其他烟尘

8.  空气污染（化学物、烟雾、汽车尾气等）

9.  冷的或干燥的空气

10.  天气骤然改变

11.  喷雾或清洁产品中的气味、香料和化学成分

12.  没有通风装置的空气加热器（天然气或煤气）和火炉

13.  新建筑、新毯子、新家具或其他材料中散发出来的气味和气体运动

14.  约有80%的哮喘儿童在运动时或运动后有喘息、咳嗽和胸闷症状情绪

15.  因为某种原因使孩子情绪激动，大笑或大哭

如何帮助孩子避开诱发因素？

虽然不可能确保家里绝对没有过敏原和其他诱发因素，但采取一些措施仍有助于使孩子尽量避免接触诱发因素，缓解症状，减少平喘药的使用。

1.  不要吸烟

不要让任何人在家里、车内和孩子周围吸烟。

2.  减少尘螨

如果孩子对尘螨过敏，用防尘螨材料的布罩罩住床垫和枕头，每周用热水清洗床上用品，卧室里不要放毛绒玩具，不要使用地毯。

3.  经常除尘，保持湿度

家里要经常清洁，去除灰尘，并尽量使室内湿度保持在30%～50%。

4.  不养宠物

如果孩子对宠物毛发过敏，家里不要养宠物，避免接触宠物过敏原。

5.  消灭蟑螂、老鼠

如果家里有蟑螂，使用低毒的灭蟑方法。避免将食物、水或垃圾敞开放置。避免使用喷雾杀虫剂。如果家中发现老鼠，要想办法清除掉。

6.  预防霉菌

室内霉菌滋生通常是由于过度潮湿导致的。要及时修复所有漏水的地方。在浴室或厨房使用排风扇，在过度潮湿的地方加装除湿器。及时更换家中发霉的用品。

7.  如果孩子对花粉过敏，尽量避免接触花粉在花粉高发季节关闭门窗，出门时戴口罩。

8.  减少室内刺激物

使用无味的清洁剂或天然的清洁剂，避免使用樟脑丸、除臭剂等。

9.  关注空气质量报告

如果室外空气质量不好，减少户外活动时间，让孩子待在室内。

关于治疗和康复的3个提醒

1.  如果担心孩子患有哮喘，应当及时带他去看儿科医生。

2.  尽量避免孩子接触诱发因素，将有助于减少喘息发作和用药。

3.  制定一个哮喘孩子的日常活动计划或是家庭治疗护理方案，随时作为参考，通常很有帮助。这个方案应该包括孩子每天用药的内容以及症状发作时应对的办法。同时把这套方案的复印件或副本交给幼儿园。