别让宝宝惹上成人病

可以这样预防：父母首先改掉晚睡的习惯，以身作则，为孩子营造一个良好的睡眠环境；每到晚上9点钟，就可以为宝宝睡觉做些准备：给孩子洗个热水澡，关掉大灯，甚至可以放个舒缓的睡眠曲，制造一种有利入睡的环境；宝宝午睡时间不可太长，以免影响晚上的睡眠；另外，白天多让孩子做一些户外活动，释放宝宝的精力，晚上会睡得香。

4岁的小糖人

幼儿园建议家长给孩子做个体检，航航妈妈积极响应。检查结果一看，航航妈大吃一惊：航航患有糖尿病！ “航航才4岁，怎么可能？ ”

为什么会这样？

儿童患糖尿病的原因，跟其饮食及生活习惯有很大关系，平时摄入过多的高热通食物而不注意运动是发病的主要原因。由于孩子太小不善于表述，病情往往容易被大人疏忽，加上儿童糖尿病患者的“三多一少”（多尿、多饮、多食及体重下降）症状并不明显，等到确诊时，不少宝宝的病情已经比较严重了。

可以这样预防：宝宝所患的大多是后天的糖尿病，预防重点在于管住“嘴”：远离洋快餐、奶油蛋糕、可乐等高热量、高脂肪的食物，多食蔬菜和水果；增加户外活动时间，和孩子一起参与跳统、爬山、慢跑等运动，提高孩子的运动兴趣；对有糖尿病家族史的肥胖宝宝，父母应每半年带孩子去医院化，验血糖，不仅查空腹血糖，还要查餐后2小时血糖。

隐蔽的高血压

4岁的男孩因不明原因的惊厥、抽搐到就诊，经医生检査孩子的血压是180/120mmHg，原来抽搐是由高血压引起的，而此前家长根本不知道孩子血压高！

为什幺会这样？

原发性儿童高血压在多数孩子身上是没有症状的，所以，家长很难发现！高血压多与生活方式有关：活动量少，脂肪、碳水化合物的比例过高，偏爱高钠食物等等，都是原因。据统计，肥胖儿童患高血压的危险是非肥胖儿童的三倍。此外，儿童高血压的发生也与不良情绪有关，学习压力大、看情节紧张的影视剧和玩游戏，都会使儿童处于紧张兴奋状态，用脑过度容易引起内分泌功能失调、视力障碍，从而导致血压升高。

可以这样预防：日常饮食要多样化，多吃蔬菜、粗粮、乳制品、鱼类、豆腐等；尽量让孩子少吃快餐，特别是不要用快餐作为晚餐，一般以每周不超过1次为宜；养成清淡口味，少吃成菜、熏肉、火腿、方便面类的食物；如果孩子出现生长发育达缓、恶心、呕吐、经常头晕、易激动生气、不活泼、视力障碍等，请一定要注意去医院为他做血压测量；如果父母一方患有原发性高血压，那么孩子就有较大概率发生高血压，对于这样的孩子要坚持定期监测血压.