别随便给瘦小孩吃山楂

孩子不好好吃饭，就给他吃山楂开胃？stop！山楂再好，也不能不看宝宝状况随意吃！

没有比孩子不爱吃饭更让父母糟心的事了。有什么办法能让孩子爱上吃饭呢？助消化勤开胃！最开胃的天然食品莫过于山楂，于是很多妈妈经常给不爱吃饭的孩子吃山楂片，煮山楂水。但是，这样做可不一定对宝宝好哦！

山楂虽好，多吃伤脾

很多人觉得山楂饼之类助消化的零食对脾胃一定有好处。殊不知，山楂属于消导药，会耗气，如果进食者没有饮食停滞，或平时脾气比较虚，服用后反而会加重脾虚的情况，从而会出现食欲减退、胃痛反复等情况。

“饮食停滞”是个中医术语，就是我们常说的消化不良。很多人认为消化不良就是吃得太多引起的。其实不然，消化不良包括了“绝对”的消化不良和“相对”的消化不良。

绝对的消化不良就是吃多了。通常小孩子自控能力差，因此多数孩子的消化不良都属于这种情况。中医认为这属于“实证”，可以使用单纯的消导方法治疗，这种情况下，可以吃山楂片而不会损伤身体，相对的消化不良是指所进食的总量没有超过正常胃肠能够消化的，但因进食者脾胃消化能力下降，从而使部分食物不能完全被消化。

中医认为这属于“虚实夹杂”的证，应该攻补兼施。单纯、长时间地使用消导药物治疗这类消化不良，虽可暂缓不适症状，但同时也会损伤脾气，反而更加损伤脾胃的消化能力，继而出现恶性循坏以此类推，并不是所有孩子都适合吃山楂片消食。那些平时脾胃就比较虚弱，不爱吃东西，或相对同龄孩子每次正餐吃的东西明显少很多的小孩，就不应该常食山楂片。

瘦小孩。少吃消食“药”

实际上，不止山楂，所有的消食食物（药物），对脾胃虚弱的人都是不适宜的。一般来说，山楂多用于消肉食之积，且可去脂肪，减轻体重，因此比较适宜爱吃肉、身体较为盛实，体型肥胖的孩子。

根据中医的传统理论，谷芽多是消稻谷之枳，用于米制品引起的食积，而麦芽则多消小麦之积，用于面食引起的积滞为多。因此，谷芽、麦芽的消食之力相对山楂而言是比较弱的，对人体正气的影响也就较小，因此，身体瘦弱或是淀粉类摄入比较多但食肉比较少的孩子，如果出现消化不良胃口欠佳的情况，一定要注意不能多吃山楂，但可以试试用麦芽、谷芽煮水喝来促消化哦。