夏季怎么给宝宝补水？

炎炎夏日，天气闷热，不只大人要补水，妈妈们也应适当增加宝宝的喂水量，对于1岁以下的宝宝，因为其没有自主功能，应该是少量多次的补充，新生儿嘴唇干燥的，用棉签沾水去湿润，稍大一点的宝宝就可以增加一点饮水量了。另外宝宝的饮水量根据饮食及天气温度决定，如以牛奶和粥为主食，饮水量就可少些；当天气寒冷、活动量少时，饮水量也会减少；天气炎热或宝宝发热出汗多时，饮水量就要增加。

宝宝如何科学喝水：

久存的开水不宜给孩子饮用：室温下存放超过三天的饮用水，尤其是保温瓶里的开水，易被细菌污染，并可产生具有毒性的亚硝酸盐。

教育孩子养成良好的喝水习惯：喝水不要过快，不要一下子喝得过多，否则不利于吸收，还会造成急性胃扩张，出现上腹部不适症状。另外，要教育孩子不要喝生水，以防感染胃肠道传染病。

不要以冷饮和果汁代替饮水：不要让宝宝喝糖水，体内碳水化合物过多会导致肥胖。

新生儿不能喂过甜的水：新生儿喂糖开水浓度以5%～10%为好，成人品尝时在似甜非甜之间。

饮料不能替代白开水：宝宝口渴了，只要给他们喝些白开水就行，偶尔尝尝饮料之类，也最好用白开水冲淡再喝。

饭前不要给宝宝喝水：饭前给宝宝喝水会稀释胃液，不利于食物消化，而且宝宝喝得胀鼓鼓的会影响食欲。恰当的方法是在饭前半小时，让宝宝喝少量水，以增加口腔内唾液分泌，帮助消化。

睡前不要给孩子喝水：年龄较小的孩子在夜间深睡后，还不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了，容易遗尿。

小编温馨提示：

观察宝宝的尿量，如果在半天内宝宝排尿很少，尿色又深，那么就要给宝宝饮水。

2.千万不要给宝宝喝生水、重新煮开的水、煮开很久的水，这会干扰宝宝的胃肠道，引起腹胀和腹泻。

3.宝宝如果脱水，情况要比成人严重，所以当宝宝高热、呕吐、腹泻时，妈妈要注意及时给宝宝补足水分。

4.喝水的时间是有讲究的。饭前1小时内、吃饭时、睡前都不要喝水，否则冲淡胃液会影响消化及睡眠。

5.不要以冷饮和果汁代替饮水，不要让宝宝喝糖水，体内碳水化合物过多会导致肥胖。