如何让宝宝不做“小胖墩”？

解决对策：羊奶利于消化 让宝宝更健康

1.中链脂肪酸（MCT）：脂肪是致胖的主因之一，但其也是人体所需的营养素之一，参与了人体大量的代谢活动。因为羊奶中含有大量的中链脂肪酸（MCT），会将多余的脂肪排出体外，不易堆积在体内；而牛奶中含有大量的长链脂肪酸，而且牛奶脂肪球颗粒大，且不容易被消化吸收，而牛奶中易被吸收的中链脂肪酸比人乳、羊奶含量少，剩余的消化不掉的脂肪极易贮存在人体，造成体重超常，所以长期食用羊奶的人群不易发胖。

2.不饱和脂肪酸多：羊奶中的不饱和脂肪酸含量比牛奶多，羊奶中不饱和脂肪酸和脂肪酸含量之比为1︰1，而牛奶为1︰8，特别是不饱和脂肪酸中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸3种易于消化吸收的必需脂肪酸，羊奶比牛奶含量高，更容易为小肠中的乳糜吸收，经食品科学实验结论：羊奶中的多不饱和脂肪酸和亚油酸是所有研究乳品中含量最多的，可以调节肠道的菌群，维持体液和电解质的平衡，可以调节肠胃，对于宝宝不完善的肠胃系统有着重要的调节作用，肠胃好，自然吸收消化好。

3.蛋白质凝块细：羊奶较牛奶含有更多的α-乳清蛋白，较少的酪蛋白，其蛋白质在胃中形成的凝块细，更易消化吸收，羊奶的分子颗粒与母乳的分子颗粒接近，是世界上公认的最接近母乳的一种动物奶。正因羊奶在人体内的消化时间比牛奶缩短一半，所以即便睡前饮用也不会成为消化系统的负担，更不会造成脂肪堆积。多余脂肪不在身体贮存，这就使得喝羊奶的宝宝看上去不如喝牛奶的宝宝“胖”，体重增加得也不如喝牛奶的迅猛，却也由此大大降低了成年后发胖的风险，经研究证明，长期食用羊奶的宝宝身体协调能力包括智力发育和肌肉结实程度、抵抗力各项指标都有所提高！