如何让孩子听话？

小朋友进入一岁七个月之后，越来越爱说“不”——一个可以挑战权威、构建自我的美妙无比的字。

吃饭了！不想吃。玩好了回家吧！不呀！睡觉了！不！妈妈讲故事再睡！我要喝水、我要换尿布布、妈妈涂水——不知从什么时候开始，小家伙每天都要让我在她的肚子、手、脚、额头上蘸点唾沫才肯入睡。

后来，我无意中发现，利用孩子的“不”来解决难题格外有效。比如，对付挑食问题，除了变着花样给食物上色、化妆、变身，还有一个非常简单的方法，就是让孩子一同来参与“烹饪”过程。

买菜时就让孩子参与进来。我让女儿自己挑选并保管自己喜欢的菜，虽然买菜时喜欢的菜并不代表做好了也爱吃，但积极性调动起来了。回家后请她帮忙洗米盛米，此环节分明就是游戏，“亲自”按下电饭煲的煮饭按钮，然后再让她自己拿着模具切蔬菜，或是剥毛豆、包馄饨（包得惨不忍睹，但也要欢欣雀跃）。炒菜时，我甚至会抱着她将切好的菜倒进并没有多少油的锅，这样，小朋友会感觉这顿饭是她自己做的，不但吃起来格外积极，还会不断喂给妈妈品尝，分享劳动成果，并听到一通狠狠的夸奖。

这件事的“成功”让我意识到，人人不喜欢被要求，孩子也不例外。所以在户外玩耍的时候，如果想让她回家，我会说，“对不起，妈妈很累，想回家了，你愿不愿意陪妈妈？”她总是脆生生地答应，毫不犹豫地往家走。我想，在那一刻，她做出回家的决定，是基于对妈妈的爱，是一种主动选择，而不是屈从于任何权威的命令。

有时候，我也会采取提前预告的方式与之沟通，“再玩5分钟就走好不好？”小朋友对“5分钟”是没有概念的，那么，就换成“等妈妈下一次说‘回家’的时候我们就走好不好？”

如果还说“不好”，就换成“等妈妈下一次说‘回家’之后，再说一次就走好不好”，让她再次进行选择。这样一来，有缓冲，有尊重，才有了达成一致的可能。

其实小朋友心里很清楚，和滑梯、秋千分手是早晚的事。大人直接下一个“命令”，自然要条件反射地说“不”，如果用这循序渐进的“预告”方式，可以在心理上给孩子一个主动选择的余地——“噢，我有5分钟的时间来慢慢接受这个事实呢。”

离开的时候，一定要引导孩子跟游玩器具、石头沙子们说“明天见”，让她在心理上彻底接纳分离，照顾好自己的情绪。

那么，怎么让宝宝乖乖睡觉？睡前故事到底讲多少个，讲哪一个，是开灯讲还是关灯讲，由孩子自行指定。有节律的故事和儿歌在黑暗中帮助孩子调整呼吸节律，拓展想像空间，真能起到催眠作用。喝水、换尿布、按摩、唱歌的要求迅速满足，很快，小朋友就睡着了。

其实，孩子喝水、换尿布、抹唾沫等里嗦的事，是孩子在想办法解决睡前与母亲分离的焦虑，只要她看到妈妈的积极回应，就能感受到爱。妈妈不吼不叫，自身内在的安宁，就是最好的催眠剂。