儿童不良饮食习惯有哪些？

孩子的成长发育离不开孩子良好的饮食习惯，不良的饮食习惯会导致孩子的肠胃不适，孩子消化系统紊乱，就吸收不了营养，给孩子的健康成长带了很大的麻烦。我们来看看下面的的不良饮食习惯，你是否中枪了呢？

1.不知道正餐的重要性

妈咪们生怕孩子饿到，吃不饱之类，于是天天给孩子准备这种辅食，那种营养品，不好好吃正餐，结果导致孩子偏食。当孩子有了偏食的坏习惯之后父母还不加以改善，一直放纵孩子的偏食行为，最后导致孩子因为不吃正餐而出现营养不良，消化不良等问题。平时家长要重视正餐的重要性，让孩子从小养成吃正餐的好习惯，孩子便不会因为缺乏营养而成长受阻。

2.咀嚼好食物喂食孩子

家里有些老人家带孩子，他们习惯将食物咀嚼碎了之后再喂食，生怕孩子咬不烂一样，以为这样子是为孩子好。但这么做极可能导致孩子感染口腔疾病，因为人类的口腔中含有很多细菌，而这些细菌有些是有益菌，有些是有害菌，孩子的抵抗力还很弱，细菌会跟随着咀嚼好的食物进入到口腔和胃肠，从而导致孩子腹痛，腹泻，口腔不适等病症，直接影响到孩子的健康状况。

3.经常在街边吃东西

很多孩子一跟父母出去就会被空气中的食物香味所吸引，然后就跟父母吵着要吃这些食物。父母们自然经不起孩子的百般要求，最终还是会同意孩子吃些街头小食。但这些食物一没卫生许可，二没有进货保障，可能含有大量的大肠杆菌等细菌成分，会对孩子的健康造成损害，引起孩子腹痛腹泻，有些甚至因为不干净、处理不卫生而导致孩子食物中毒，这些都会严重损伤到孩子的肠胃健康。

4.爱吃雪糕之类的凉食

小朋友们天性喜欢刺激的东西，比如雪糕、冰水之类的凉食就是孩子们的最爱，有时孩子一口气能吃两三个雪糕。这些冰的东西吃下去之后会刺激胃黏膜收缩，引起肠胃消化液分泌紊乱，对孩子的肠胃健康极为不利。家长最好是不要经常给孩子吃这些东西，不要让孩子养成这样的坏习惯，不然孩子可能经常会有肚子痛、不吃饭等情况出现。