溺水，儿童暑期的第一死因

专家支招
        两大方面防控孩童溺水

专家建议，要从加强监护、改善环境与工程设施两大方面防控孩童溺水。

1.家长或看护人监管缺失或片刻疏忽是1～4岁儿童溺水的根本原因。孟瑞琳强调，5岁以下儿童的家长或看护人，绝不能将儿童单独留在浴缸、浴盆里，或待在开放的水源边，不能把儿童独自留在卫生间和浴室；无论儿童在家里、室外或其他地点的水中或水旁，家长与儿童的距离都要伸手可及，专心看管，不能分心，如打电话、聊天、做家务时都要能监管得到；儿童一定要由成人监管，不能将5岁以下的儿童交给未成年人看护；在儿童乘船、嬉水、学习游泳时，家长应为儿童准备并使用合格的漂浮设备，如救生衣、救生圈、浮板等。

2.在改善环境与工程设施上，在池塘、小溪、沟渠等自然水体周围安装围栏已被证明是预防儿童溺水有效的干预措施之一；家中有5岁以下儿童的家庭，如果房屋在距离池塘、小溪等自然水体25米内，应在院子或通向室外的房门安装门栅栏，以阻挡婴幼儿自行外出；家中的水缸、水桶等蓄水容器应加盖，使用澡盆、浴缸等后马上将水倾倒干净；在江、河、水库、鱼塘周围设立明显警示牌，进行危险提示；为水井安装汲水泵或加设防护盖、防护罩；给窨井、粪池、建筑工地蓄水池和石灰池加盖。

 一旦发现孩童溺水，心肺复苏最重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即对其进行人工呼吸，同时应将溺水者迅速送往医院救治。

乖乖网温馨提示：孩子，你这样做就不易溺亡
        首先，不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

其次，要清楚自己的身体健康状况，四肢易抽筋者不易参加游泳或不要到深水区游泳。下水前先活动身体，水温太低时先在浅水处用水淋洗身体，适应水温再下水游泳。

第三，游泳时，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

第四，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。游泳过程中，如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。