【儿童饮食】_3至6岁宝宝食谱

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促进宝宝冬季身体发育的美味汤冬季的天气寒冷干燥，最适合多喝汤品。尤其是孩子正处于生长发育的阶段，多喝滋润的汤品，有利于促进宝宝冬季的发育，增强身体抵抗力喔。雪梨炖冰糖作用：清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红... [详细]
冬天千万不要给宝宝吃这五类食物宝宝在冬季的身体比较虚弱，经常会出现手脚冰冷的情况。妈妈们除了给孩子增添衣服外，还可以改善宝宝的饮食。但是有些食物在冬季不适宜给宝宝食用，以免影响宝宝的保暖状态。食物一：久熬的骨头汤论多高的温度，也不... [详细]
宝宝冬季养生吃什么好？冬季天气寒冷，如何才能增强抗寒能力呢?尤其是身体免疫力和抵抗力较弱的宝宝，应该补充足够的营养，抵御各种疾病的入侵。哪些食物适合宝宝冬季食用呢?中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。... [详细]
宝宝调理脾胃吃什么好寒冷的冬季，人体所需要的能量和消耗的能量都会增大。因此，冬季应该准备富有营养又容易消化的食物，特别是宝宝的肠胃正处于发育的状态，应该调理脾胃功能。紫菜卷豆腐材料：北豆腐1小块，紫菜2小片，盐少许，淀粉... [详细]
宝宝冬季增强抵抗力吃什么宝宝的抵抗力和免疫力都比大人低，很难抵挡冬天的寒气，特别容易感冒咳嗽。因此，妈妈们除了做好宝宝的日常护理外，还应该在饮食上多下功夫，让宝宝健康过冬季。专家表示：其实，不论在什么季节，宝宝的一日三餐都要... [详细]
儿童冬季饮食的基本原则冬季是各种传染病的多发期，除了加强锻炼外，妈妈们需要从饮食着手，帮宝宝均衡膳食，补充身体发育所需的营养素，以增强抵抗力，抵御各种疾病的侵袭。冬天气温低，宝宝容易患感冒。同时，冬季也是各种传染病的多发期... [详细]
宝宝冬季四大不适症的食疗方法冬天一到，好像孩子事儿特别多，一下子感冒一下子咳嗽，感觉抵抗力什么的都完全不起作用了。在冬季，孩子感冒、积食、挑食、便秘、怕冷都比较常见，妈妈遇上这种情况，可以用食疗方来缓解，让宝宝健康过冬的同时，提... [详细]
宝宝喝什么汤好，冬季宝宝养生汤推荐寒冷的冬季，人体容易感到口干舌燥。尤其是宝宝的身体正处于发育阶段，脏腑娇嫩，应该多煲些滋润的汤水，帮助宝宝调理身体，健康过冬。适合小宝宝的“煲汤料”有沙参、百合、玉竹、麦冬、扁豆、淮山、茯苓、党参或太... [详细]
冬季宝宝吃什么蔬菜好，宝宝餐桌不能少的八类菜冬季蔬菜虽然上市的少了，但是妈妈们依然不能少给孩子吃蔬菜，一般来说一餐的餐桌上要有一道以上的蔬菜，冬天的蔬菜品种虽然有限，不过妈妈们可以变着花样做，既能调配出不同的味道，也能让孩子少抗拒蔬菜。那么冬季... [详细]
增强孩子抵抗力的饮食攻略入冬了，你一定在为宝宝健康过冬而不停张罗，除了给宝宝套上厚厚的衣服预防感冒，带宝宝去晒晒太阳运动下增强活力之外，别忘了还要在饮食上针对季节做好调整，从内而外防寒防冻，为健康过冬做好营养储备。攻略一：保... [详细]
宝宝上火吃什么好？13种清火美食推荐宝宝都是很容易上火的，中医认为：小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象；儿童肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节... [详细]
怎样形成口臭？导致口臭的七种食物在中医上讲，一个人胃内湿气太重或近期多食味重、油腻等不易消化的食物，容易加重脾胃负担，使正常的脾胃功能得不到正常运行，而在口腔中的表现就是口臭。事实上，人口臭的原因很多，但大多数口臭都是因为我们身体上... [详细]
增强宝宝抵抗力的食物排行榜冬季是感冒和很多传染性疾病的高发期，抵抗力差的宝宝们很容易“中招”。因此，调整宝宝的冬季饮食，从饮食入手，增强宝宝自身的抗寒和抗病能力就显得非常重要。增强宝宝免疫力，饮食要以优质蛋白质为主，同时注意补... [详细]
宝宝冬天吃萝卜好处多，白萝卜食谱大全中医“五行五色”原理认为“白色食物”可以帮助宝宝补充水分，去除燥热。像白萝卜是冬季白色食物中比较常见的一种，它的营养丰富且口感不错，很适合宝宝冬季食用，宝宝冬天多吃白萝卜有利于身体健康。据分析，白萝卜... [详细]
宝宝冬季饮食中不能缺的重要元素在宝宝的冬季饮食方案中，除了多补充增强抵抗力的食物之外，还要注意四大营养元素的补充，即蛋白质、无机盐、维生素和水。因为寒冷干燥的气候使得人体，尤其是正在快速发育的宝宝，非常需要这些营养素。高蛋白、高脂... [详细]