【儿童饮食】_3至6岁宝宝食谱

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全脂还是脱脂，孩子喝哪种牛奶更健康？我们为什么开始喝脱脂牛奶早在20世纪50年代，饱和脂肪就备受人们批判，在这之后批判声一直不断。一般推荐减少饮食过程中的脂肪摄入，尤其是饱和脂肪。我们不仅生产无脂奶，我们同样还生产其他的无脂食品，不过大... [详细]
儿童冬季吃好喝好有攻略俗话说：冬令进补。进入冬季，很多家长又开始关心起孩子吃的问题，希望孩子在这个需要“补”的季节多“吃”一点。不过，在如今物质丰富的环境中，父母却在养育儿童时面临多种多样吃的问题。吃有多重要？吃是生长发育... [详细]
儿童冬季进补，应注意什么到了冬天，孩子的消化功能逐渐恢复，胃口也好了起来。爸爸妈妈也想趁着这个季节，给孩子好好补一补。可是，冬季进补，应注意什么呢？冬季进补：合理安排饮食、注意比例关系炎热的夏季，孩子的消化功能常常受到影响，... [详细]
儿童冬季饮食抗病法，妈妈不妨试试冬天气温骤降，气候严寒，宝宝柔弱的身体难以抵挡严寒的侵袭。抵抗力和免疫力都相对较低的宝宝容易患病，如何才能预防冬季疾病呢？阴虚火旺：喝粳米山药粥症状：面黄舌头红，又没有什么舌苔，容易出汗，容易激动，脾... [详细]
冬季给孩子吃什么零食好？冬季，人们总是忍不住想吃零食，孩子们更是如此。虽说冬季需适当增加热量以抵御寒冷，但是爸爸妈妈在为孩子选择零食的时候还是要慎重，不健康的零食不仅不能为孩子提供“正能量”，还会损害孩子们的健康。冬季如何为... [详细]
宝宝冬季进补需适当，不宜多补宝宝冬季进补要讲究一定的原则，必须遵循饮食规律，切忌不可乱补，否则会适得其反，影响宝宝健康。冬天，宝宝的免疫力容易下降，于是有不少妈妈担心宝宝健康，都会忙不迭地给宝宝进补。但往往是补品吃了不少却未见什... [详细]
让宝宝温暖一冬的食物推荐冬季，宝宝的饮食要以温热为主。妈妈可以从食材和烹饪方式入手，多选取温热补益暖胃的食物，以煲、炖、煮的烹饪方式为主，同时让宝宝多喝热粥，以达到暖胃暖身，增强抵抗力的目的。我们都知道，寒冷的季节，宝宝的饮... [详细]
宝宝抵御寒冷，增强免疫力吃什么好？天气越来越冷，宝宝的抵抗力似乎也变弱了。寒冷的冬季，哪些食物能够帮宝宝抵御寒冷，增强免疫力呢？榜首：富含蛋白质、碳水化合物和脂肪和食物冬天气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上... [详细]
宝宝平安过冬的饮食三原则寒冷、干燥的冬季里，娇弱的宝宝更加需要充足的营养保证，以提高身体的免疫能力，抵御各种疾病的侵袭。那么，哪些食物能够满足儿童的健康需要呢？冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状... [详细]
宝宝冬季补充能量抗寒，多吃坚果冬季真是许多坚果上市的热门季节，让孩子加餐吃点坚果既可以补充能量，又不容易上火，是个不错的选择。妈妈们可以选择杏仁、栗子、花生、核桃这些坚果，可以作为零食，也能够入菜，吃法多样又很营养。除了作为零食来... [详细]
冬天给孩子吃什么水果最适宜天气渐冷，很多父母都担心生吃水果宝会损伤宝宝肠胃。但是不给宝宝吃的话，又无法补充一些必要的营养，那么，冬季如何给宝宝吃水果最科学呢？宝宝在寒冷的冬季里，怎么才能享受到鲜美的水果呢？很多父母都担心天气太... [详细]
冬季给孩子补钙吃什么冬季孩子更应该补钙。冬季日照时间缩短，加上孩子的户外活动也相对减少，孩子与阳光的接触少了，体内维生素D的自身合成会明显减少，极易造成钙质的吸收不足。到了冬季，随着气温的下降，日照时间的缩短，孩子们的户... [详细]
看了流口水！最好吃的儿童零食马铃薯做法今天要分享的马铃薯美食做法其实一点都不麻烦，大家看到上图马铃薯开口笑其实要切也很容易，只要像这样把筷子垫在下面再用刀子切，这样既能做出开口笑的效果同时也不会切断整块马铃薯。那烤马铃薯或是炒马铃薯需要的... [详细]
孩子空腹时不要给他吃这10类食物孩子饥饿时，家长千万别给孩子空腹吃的10种食物，否则对身体危害很大！糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而... [详细]
缓解儿童哮喘的美味食谱小儿哮喘是儿童常见的慢性呼吸道疾病。近年来其发病率在世界范围内呈上升趋势，发达国家的患病率高达10%以上。然而，小儿哮喘也不是不可战胜的。只要了解哮喘的起因，掌握正确的预防和控制方法，就可以有效地减少... [详细]