【儿童饮食】_3至6岁宝宝食谱

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小孩子能吃鱼子吗？在民间，一直流传着这样一种说法：“小孩子吃鱼子会变笨”。其实，这是毫无科学根据的。小孩子吃鱼子不但无害，而且对他们健康成长，尤其是促进脑发育还大有好处呢！所谓鱼子（也称鱼卵或鱼蛋），是雌鱼卵巢成熟后所... [详细]
孩子吃太咸的食物会影响生长发育在很多家庭中，父母在给孩子做饭菜的时候，往往是以自己的口感来决定咸淡，这是不妥当的。特别是平时“口重”（喜欢吃比较咸的食物）的父母，长期让孩子吃较咸的食物，会给其正常生长发育造成不良影响。宝宝吃太咸危... [详细]
“秋老虎”的美食防线妈咪必学萝卜丝鲫鱼汤材料：鲫鱼一条、豆腐一块调料：生姜4片、葱2根、盐1/4茶匙、料酒1/2茶匙、凉水2000毫升做法：1新鲜的鲫鱼清洗干净，去掉鱼肚子里面的黑膜。2豆腐切块，葱切段备用。3洗好的鲫鱼擦干水分... [详细]
孩子多吃黄玉米，考出好成绩中考和高考前的冲刺阶段，如果家长能注意科学配餐，不但能满足孩子特殊时期的营养需求，还可以减轻考前的压力，缓解疲劳，提高学习效率。玉米不但营养价值高，口味鲜美，风味独特，而且具有多种医疗保健功效。玉米中... [详细]
十种坏零食名单，不要再给孩子吃了前不久，网上一则“儿童从校外买零食导致毒鼠强中毒”的新闻引发了人们的广泛关注。在云南某县，一名儿童从校外摊贩处购买了零食并与同学分食，导致数人中毒。这则新闻，令很多家长胆颤心惊，从而再次引发了人们关于... [详细]
吓人！小男孩爱吃炸鸡翅，长出满脸痘痘对于吃肯德基、麦当劳等洋快餐长大的我们而言，对各种汉堡、炸鸡、薯条已不陌生。虽然营养专家一次次告诉人们这些食物属于“垃圾食品”，可是人们仍然难以抵抗美味的诱惑，尤其是对于孩子而言。不过，偶尔为之对健康... [详细]
儿童应该怎么健康吃零食？很多小孩都喜欢吃零食，但是在人们的印象中，零食就是垃圾食品，其实不然。零食也有分很多个种类和等级，有些零食是可以经常吃的，有些则要注意适量。那么下面，乖乖网告诉大家，儿童零食应该怎么吃？处在新成代谢旺... [详细]
冬天宝宝御寒食谱做法大全寒冷的冬季，对于抵抗力和御寒能力都较弱的宝宝来说，身子未免难以承受这般严寒，为了减少宝宝由寒冷诱发疾病的机会，增加宝宝御寒能力就很重要了，吃补药又担心宝宝身体承受不了，不妨通过家常饮食来提升宝宝的抗寒... [详细]
宝宝吃蔬菜的六个错误做法很多的小孩子都是食肉动物，对蔬菜一点都不感冒，为此，妈妈们费尽心思的希望孩子多吃两口蔬菜。专家建议，给孩子吃蔬菜也要讲究一些方法的，下面这些就是家长们常犯的错误。1.冲洗不当有些从超市里买来的蔬菜，从... [详细]
儿童零食健康吃当孩子要求吃零食的时候，妈妈们大可不必皱起眉头。选择好零食，同样健康。6个月以上，补铁、免疫力UP此时的宝宝，免疫力较低，而且，从母体中带来的储备铁已基本被消耗完，易贫血。所以选择零食时最重要的是：补... [详细]
如何给孩子科学补钙？儿童补钙一直都是家长们最关心的话题之一，很多家长都担心孩子因为缺钙而影响生长发育，但却在补钙的过程中出现各种问题。本文，乖乖网就儿童补钙的典型问题，帮助大家进一步了解该如何给孩子科学补钙。补钙不足还缺... [详细]
三款食疗方让宝宝补锌更安全锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”。它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相连。儿童在生长发育过程中，对锌的需求量比较大... [详细]
低脂无糖＝更健康？未必随着儿童肥胖问题愈见愈多，低脂低热的食物越来越受到家长的欢迎，由此，许多传统的美食也都进入了改进之列。低脂低热就意味着不加脂肪、不加糖吗？这类食物对宝宝就意味着更安全、更健康吗？云无心《吃的真相》作者... [详细]
让孩子吃出明亮的双眼家长们都希望孩子有双明亮的眼睛，但又不知道从何下手。下面，乖乖网就为你举例说明一下对眼睛有益的物质，家长们不妨一试。蛋白质与维生素蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。因此，要让孩子养... [详细]
补钙并非越高越好，儿童补钙吃什么好？宝宝的成长离不开钙质的吸收，宝宝也是缺钙的人群之一!想要宝宝更加健康的成长就必须帮助宝宝补钙，生活中怎样给宝宝补充钙质呢？宝宝补钙吃什么好呢？高钙食品”真的名副其实吗？日前，记者在位于太原市解放路的华... [详细]