【儿童饮食】_3至6岁宝宝食谱

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震撼！请别用养猪的方式喂养你的孩子早晨，我在给孩子煮早餐一边搅动锅里的白粥一边想起父母以前也是如此给我煮早餐80年代那种经济情况下父母居然能做到一周内每天早餐不重样可谓是煞费心思在生活方面基本是想吃啥有啥连相当稀罕的巧克力也不在话下可... [详细]
给孩子吃这些比吃肉都好，不要再傻傻的扔掉了好多食物中不被知宝贝，都被扔掉了，那么哪些是我们不知道的呢？今天就来看看吧~萝卜叶它富含维生素A，是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素。并且萝卜叶的维生素C含量丰富，不仅能防止皮肤老化，阻止黑色素的形成，而... [详细]
小孩缺钙常吃这些家常菜，比钙片好百倍！提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学，... [详细]
孩子的9种补脑菜肴，越吃越聪明！牛奶炖蛋食材：土鸡蛋130g、纯牛奶250ml、糖适量、芒果适量、蜂蜜适量、杏仁适量做法：1.土鸡蛋、纯牛奶、糖、芒果、蜂蜜杏仁备好。2.将鸡蛋打成蛋液，牛奶备好。3.加2汤匙糖入蛋液中，打匀后静待3... [详细]
12道宝宝妈妈都爱吃的家常菜做法，口水都下来了很多孩子平时有挑食的坏习惯，这可急坏了爸爸妈妈。不要着急，为您推荐12款孩子一定爱吃的家常菜，一天一样换着给宝宝吃，让宝宝从此不再挑食，悄悄告诉你，其实宝宝的爸爸妈妈也爱吃哟！扇贝粉丝食材：扇贝6只、... [详细]
儿童不宜多吃的8类食物，为了孩子一定得看 1、桔子桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。2、菠菜菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸... [详细]
超市最脏食物排行榜，千万不要给孩子吃了超市里的东西真的就比农贸市场干净吗？今天乖乖网就带各位朋友来看看超市里最脏的食物！1、肉馅我们包饺子、捏丸子的时候需要用到不少的肉馅。我们以为超市的精肉馅就是上好的肉制作成的，其实它是各种各样的碎肉通... [详细]
鸡蛋超全吃法大全，宝宝最爱（99%妈妈都收藏了）多彩蒸三蛋主料：咸鸭蛋2个、鸡蛋2个、皮蛋1个辅料：油适量、料酒适量、清水适量1.准备好食材2.把皮蛋剥去壳，咸鸭蛋与鸡蛋分别磕入碗内3.把咸蛋黄捞出，咸蛋白放入鸡蛋液，加1调羹料酒，2调羹清水打匀4... [详细]
果汁好喝，不要让孩子喝太多不要拿果汁当水喝，白开水才是宝宝度夏的最佳饮品。对于宝宝，夏季喝果汁至少有三大好处：一来果汁口感好，较白开水更乐为宝宝所接受，可及时补充流汗导致的水分流失；二来果汁养分丰富，含有较多的糖类、维生素与矿... [详细]
胖娃娃的喂养纠结，到底怎么喂才对？家有超重宝宝，怎么喂养就成了让家长头痛的问题。吃吧，怕继续发胖；控制吃吧，又怕营养不够。到底怎么喂才对？自出生起，孩子的一切就受到全家人的关注，尤其是事关营养的饮食，也都由家长精心准备，做好安排。怕孩... [详细]
盛夏荔枝上市，网传儿童吃荔枝会发烧？是真是假？又到荔枝成熟的时节。昨日，羊城晚报记者接到市民报料：网上流传"儿童吃荔枝易引起发烧"。市民对此感到疑惑，荔枝年年吃，孩子吃荔枝真的对身体不好吗？对此，权威专家称，上述消息不靠谱。&... [详细]
孩子考前怎么补？好好吃饭就够了生活中，不少家长以为只有特定的食物才叫做“营养”，实际上营养素是维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素、水、纤维素是人体所需的七大营养素，这七... [详细]
小孩子挑食有必要纠正吗？我觉得每个人都会有口味上的偏好和差异。小孩子会挑食挺正常的，只要没出现严重的营养不均衡，挑一点就挑一点吧。而且人的口味是会变的，也许过几年就不一样了。所以，不必太着急，慢慢来。不管大人孩子，总有个喜欢... [详细]
关于牛奶的N个误区，你家宝宝喝对了吗？牛奶的种类面对超市货架上林林总总的牛奶，有常温保存的，有需要冷藏的，你是否也有过挑花眼的感觉？巴氏消毒奶采用巴氏消毒法灭菌，需全程在4℃～10℃冷藏。保质期较短的牛奶多为巴氏消毒法消毒的“均质”牛奶，... [详细]
考前孩子喝什么比较健康？孩子在考前学习紧张，压力大，加上又逢夏季，气温高，及时补充适量的水分是非常有必要的。营养师推荐几种适合考前孩子的健康饮品。白开水或者矿泉水早晨起来就喝一杯温开水，润润肠，让昨夜睡眠流失掉的身体水分及时... [详细]