【儿童饮食】_3至6岁宝宝食谱

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家有考生这么吃给大脑快速供能高考在即，其他年级的学生也进入了紧张的期末复习季，那么，如何安排考试期间的一日三餐才能助考生们一臂之力呢？给大脑快速供能一定要吃主食备考和考试期间由于过于紧张和天气炎热，不爱吃东西，甚至时间紧迫来不及... [详细]
初夏孩子最爱凉拌菜！凉拌菜，保持了原料的本来面貌。只是将其初步加工和焯水处理；红油、酱油、蒜粒，或者辣椒，是凉拌菜的佐料好友。炎热的季节来到了，我们一起来做凉拌菜吧！葱油莴笋材料：莴笋1根、小葱2根调料：盐1茶匙、鸡精1... [详细]
夏季宝宝食欲被“偷”怎么办？一到夏天，很多家长在一起就会讨论宝宝吃饭的问题。能吃能喝，吃嘛儿嘛儿香的宝宝们，怎么一入夏就这也不想吃那也不爱吃？这让宝妈们百思不得其解，到底是为什么呢？谁“偷”走了宝宝的好食欲流失的营养夏季气温较高... [详细]
辟谣四大“牛奶误区”，家长选购需谨慎来到超市里的牛奶专区，我们会看到各式各样令人眼花缭乱的牛奶：高钙奶、低脂奶、儿童奶、风味奶、舒化奶、有机奶，以及诸多高端、大气、上档次的“高品质牛奶”。商家也在通过各种宣传手段，向消费者灌输诸如“高钙... [详细]
如何让儿童营养既不缺乏也不超标？营养不足需要补充营养，含有大量营养元素和维他命D的牛奶是许多父母最简单方便的选择，但营养过剩该怎么办？一项由世界卫生组织发布的东南亚营养研究调查报告指出，在东南亚国家，如韩国、新加坡、马来西亚、日本以... [详细]
豆芽菜or小胖墩？快给孩子合理补充营养孩子的身体健康与否，除了遗传的因素之外，可能最直接的就与家庭环境尤其是饮食有关了。而掌握着一家饮食大权的妈妈是否懂得饮食健康就显得至关重要。你家的娃是豆芽菜，还是小胖墩？是否面色苍白，或者注意力很难集... [详细]
宝宝夏季易积食不妨喝喝白萝卜汤人体的脾胃会随着节气变化自然调节，夏季天气炎热，宝宝少吃点可以减轻胃肠负担，并不会影响生长发育。所以，么么提醒爸爸妈妈们，不要勉强孩子进食，否则易引起孩子积食。宝宝夏季积食怎么办夏季天气炎热，人的食欲... [详细]
小胖墩瘦身营养两不误的减肥汤肉嘟嘟的小朋友，困扰妈妈们的问题只有一个，就是胖！既担心孩子缺少营养，又担心太过肥胖给孩子到来的健康和心理问题，所以做什么给孩子吃，一直是妈妈们的一个难题。不过现在不用担心了，本期乖乖网就专门来教妈妈... [详细]
图解八类食物带给孩子的危害，不看后悔蜂蜜、海鲜、话梅，这些看起来很美味的东西却并不适合孩子吃。儿童与成人不同，他们身体各个系统发育还不完善，特别是8岁之前，因此，不能用成人的饮食标准来衡量孩子。儿童饮食黑名单！八类食物别给孩子吃：_ue... [详细]
健康杀手，这些家常菜千万别给孩子吃！鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果，看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一定要注意，防止搭配不当带来的危害。1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)：芝... [详细]
警惕！夏季5种水果，孩子不能吃！在夏天里，有品种繁多的水果纷纷上市，爸爸妈妈要如何为孩子选择适合的水果呢？要知道，孩子的消化系统并不完善，选择水果是不能盲目的。下面要告诉爸爸妈妈的是夏天孩子吃哪5种水果需注意，快来一起了解了解吧。夏... [详细]
奶制品增高大排名这样吃想不长高都不行奶类是一种营养丰富的理想食品。其中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。殊不知，若光是补充钙质那自然是不够的，人体摄入过多钙元素，会引起胃肠道不良反应，影响营养物质的吸收。还需要矿物质、维生素等... [详细]
含钙量最多的前十位食物无论哪个年龄段，人们对补钙的问题都极为看重，不少人会通过补钙产品来补钙，事实证明，通过饮食补钙比药物更有效，也更健康。这里将含钙量最多的前十位食物做简要介绍，大家可根据需要进行食补！第一名：芝麻酱很多... [详细]
给孩子吃蚕豆，当心孩子得蚕豆病蚕豆是豆类蔬菜中重要的食用豆之一，它营养丰富，含有大量蛋白质、钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。蚕豆既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食品。每年四五... [详细]
儿童过早吃冷饮的四大伤害谷雨之后，气温升高较快，雨水明显增多。此时，要注意防止脾胃病的发作，尤其是儿童。因为这一时期湿气较重，易伤脾胃，加上天气变热，儿童吃东西无所顾忌，常食冷饮寒凉之品，使原本脆弱的脾胃更易受损。过食冷饮致... [详细]