【儿童饮食】_3至6岁宝宝食谱

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孩子一吃零食停不下来，小心脑子变笨小孩子的零用钱有限，很多时候他们会用有限的零用钱买路边廉价的零食，往往这些东西就是导致孩子健康问题所在，专家表示，这些廉价食品的质量和卫生无法保证，常吃会影响孩子身体健康成长和智力发育，甚至可能致癌！... [详细]
这七种食物宝宝吃了很难消化，要少吃！炸鸡块、炸薯条、雪糕、巧克力……别看这些食物美味无比，它们都是消化道的敌人。小朋友爱吃的这些食物难以消化，容易增加肠胃道负担，所以妈妈们应该尽量少给宝贝们吃这些食物。油炸食品油炸食品，像炸鸡块、炸薯条... [详细]
孩子为啥不爱吃水果？学会这个就好了！我家刚学走路的孩子讨厌吃水果蔬菜，而我担心他会少吃一些重要的营养。我怎样鼓励他吃更多的有益于健康的食品呢？许多父母共同关心的是他们刚学走路的孩子拒绝吃水果蔬菜一事。事实上，大部分孩子每天只吃了他盘子里... [详细]
孩子的消化能力弱，吃火锅要注意十月天寒穿袄子，冬月数九烘笼子，又到既穿袄子又烘笼子的季节啦，大雪冬至还有什么快乐比得上一家人暖哄哄地围在一起吃火锅呢？不过，有小宝宝的爸爸妈妈要注意啦，孩子的消化能力比成人要弱，所以吃也得留心呀！餐... [详细]
家常菜中的补钙高手，快给孩子吃起来提到孩子补钙，大多家长想到的是牛奶或钙片，很少有家长知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭... [详细]
想要孩子长高高，就吃这四种食物！春天万物复苏，也是孩子长身体的黄金时期，营养物质的及时供给非常重要，为了让孩子的身体更好地发育，家长一定要重视4种食物的补充，要知道，这些食物，孩子在学校就餐时很少能吃到，又或者说摄入量远远不足。食物... [详细]
家长给孩子补过头，6岁女童来月经！家住浙江的李女士非常注重养生，所以经常会煲汤喝或者是弄些补品吃，期间也喜欢喂给孩子吃。但前不久，李女士发现女儿的胸部似乎开始发育变大了，而且月经也出现在了这个6岁的小女孩身上。营养过剩6岁女童来月经对... [详细]
三款美味粥增强儿童免疫力粥被誉为“资生化育之神丹，滋养谷气之妙品”。春天，适当给孩子食用具有增强免疫力的粥品，可减少疾病的发生。山药薏米柿饼粥山药具有养血、补脾、健脑、益肾、抗衰老等功能。主要药理作用有滋补、助消化、止咳祛痰... [详细]
“寒食”或伤害脾胃，小儿和老人不宜食用寒食节又称“禁烟节”“冷节”“百五节”，在夏历冬至后105日，清明节前一二日。古时因寒食节禁火，不许生火煮食，只能吃备好的熟食、冷食，故而得名。寒食节前后绵延两千余年，是汉族传统节日中唯一以饮食习俗来... [详细]
寄生虫感染是传说吗？儿童吃鱼的安全食用法则当你听到“某某吃牛蛙火锅被感染，脑中取出10cm寄生虫”这样的消息时，很可能觉得是谣言。其实不然，吃牛蛙的确有感染寄生虫的危险。另外，容易感染寄生虫的食材还有黄鳝、鱼类等。生吃控，你还敢图鲜吗？牛蛙裂... [详细]
关注儿童的早餐营养，儿童早餐食谱推荐目前亚健康人群日趋低龄化，究其主要原因是孩子的营养不均衡。为了提高孩子的身体素质，“妈妈咪工坊”倡导“食育”教育，让更多的家长了解科学营养早餐的理念，并学会做营养早餐，让更多的孩子吃上营养早餐，从根本... [详细]
强化食品到底好不好，该给孩子吃吗？超市里，强化食品类型繁多，既有强化A、B、B2、C、D等维生素的强化食品，也有添加钙、磷、铁等矿物质的强化食品，还有添加蛋白质如赖氨酸、蛋氨酸等的强化食品。强化食品的品种也不少，有牛奶、饼干、饮料、面... [详细]
体质较弱的孩子这样吃水果，营养加倍水果营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的孩子吃了不但不易消化吸收，还可能引起腹泻。这时，不妨将水果蒸了给孩子吃，不但能使水果的寒性减弱，还能使食疗效果加倍。川贝冰糖蒸梨——止... [详细]
孩子吃转基因食品，吃了真的会“变异”吗？转基因食品小百科转基因食品是利用基因工程技术，将某些生物的基因转移到其他物种中去，改造生物的遗传物质，使其在形状、营养品质、消费品质等方面向人们所需要的目标转变。以转基因生物为直接食品或为原料加工生产... [详细]
孩子减肥记，爸爸好“残忍”！前两天参加一期节目录制，主题是关于"小胖孩减肥难"。节目编导的设计理念比较简单，就是让参加体验的三对父子互换角色，让小朋友们在活动中扮演起"帮助儿子减肥的爸爸"... [详细]