【儿童饮食】_3至6岁宝宝食谱

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两款宝宝秋季降火食谱秋天到了，天气干燥，宝宝容易上火，今天小编为大家推荐几款清润去火的美食，给宝贝好好降降火。萝卜菠菜炖黄豆营养功效：润肠通便、祛燥润肺。原料：白萝卜250克、菠菜250克、黄豆100克、盐少许制作：1.... [详细]
妈咪收藏：“鸡蛋”宝宝的爱心午餐鸡蛋是我们饮食生活中最常用食材之一，因为鸡蛋富含营养，食用方式也多种多样。有些宝宝甚至“无蛋不欢”，虽然鸡蛋很好吃，但是妈妈们还是要讲究营养均衡，小编今天就教妈妈们如何搭配鸡蛋，使得整盘菜营养多元化，... [详细]
儿童花样美食连连做国庆来啦！妈妈和宝贝在家闲的发慌，怎么打发时间的同时又能照顾到宝贝呢？有啦，自制美食，健康又美味。今天小编就介绍四款儿童美食，还可以让宝贝也参与到美食制作过程中来哦。一、爽口冷面原料：干冷面200克，... [详细]
莫让“隐形糖”伤害了宝宝高“隐形糖”的三类食物“隐形糖”无处不在，并非仅存在于甜的食物里，很多吃着无味，甚至是酸的、咸的食物里，都可能有大量“隐形糖”存在。1、饮料里的“隐形糖”市面上出售的大多数“果汁”几乎和糖水差不多，里... [详细]
儿童美食宝典食谱宝宝美食推荐，妈咪快来动手做一做吧！日式猪排饭食材:米饭适量，猪里脊肉300g，洋葱半个，葱花少许，鸡蛋半个，蛋汁少许，米酒、酱油、味淋、清水、盐、黑胡椒粉、五香粉、玉米淀粉、香油、色拉油各适量。制作... [详细]
关注潜伏在宝宝身边的“隐性饥饿” 也许很多家长还没有听说过隐性饥饿。隐性饥饿是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质，同时又存在其他营养成分过度摄入，从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。在我国，先来看一下隐性饥饿的分布... [详细]
让宝宝爱不释“口”的烧豆腐妈妈们都知道，豆子富含蛋白质，而这些蛋白质是孩子生长发育的必需品，可是很多baby不喜欢那种很淡的豆腐，感觉很不好吃。这下妈咪应该怎么办？客家酿豆腐1..猪肉剁碎，加花生油、盐、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉... [详细]
宝宝最爱吃的周末美食周末到了。经过一周疲劳的上学和工作的父母和孩子应该在周末好好的补补，肉类中牛肉的蛋白质是最高的，今天小编带来两款牛肉美食哦。咸香适宜的酱牛肉1、前腿牛键子洗净切块，入热水锅略煮，捞出用冷水浸泡。2、葱... [详细]
黄桃蛋挞，和孩子一起享受午后甜蜜时光在秋后休闲的午后，阳光从窗外透进来，到处都是暖暖的感觉，妈咪想不想在给这个午后加点香甜气息呢？今天就要学学怎样做美味可口的黄桃蛋挞。准备食材：蛋挞皮24个、淡奶油220克、牛奶160克、细砂糖80克、... [详细]
妈咪厨房：宝宝最爱的泰式甜虾今天小编为大家带来是一款深受宝宝欢迎的泰式甜虾。主料：大虾辅料：盐，料酒，葱姜丝，料酒，泰式甜辣酱，白糖，白醋，水淀粉步骤：1.大虾洗净2.用牙签挑出虾线3.再次清洗干净加少许盐、料酒、葱姜丝腌制10... [详细]
妈妈给错力，宝宝长不高怎样才能抓住春天万物生长的黄金时机，让宝宝蹿蹿个头呢？精心养育固然重要，但满目黑里也会使得其反。从小被精心呵护，奶没少喝、该没少补，经常运动，也派出了遗传问题等等。为何有些宝宝的身高总是比同龄孩子矮半... [详细]
舌尖上的“笋菜”，宝宝吃开怀芦笋:鲜美的笋之王芦笋得名于其可食用的嫩荃，形似芦苐的嫩芽和竹芦，也有很多地方形象地称它为“猪尾巴”。由于其营荞价值丰宫且热量低，欧美很多营养学家都认为它是健康食品。营养价值：芦笋在国际上有“蔬菜之王... [详细]
两招让宝宝和零食say goodbye “糖吃多了会蛀牙！”“果汁喝多了影响消化！”“别人的东西不能随便吃！”这些话说到烂了，也阻挡不了孩子对零食的热爱。和你口中的危害比起来，拥有强烈视觉味觉效果的零食是多么诱人，结果很可能是，你说得着急上... [详细]
你被“反式脂肪”吓坏了吗？反式脂肪，是宝宝饮食中的一个“风险因素”，但绝不是洪水猛兽，作为家长的你不必恐慌，追求反式脂肪零摄入没必要也不现实，有的放矢的减少摄入量才是硬道理！反式脂肪不是毒药说起反式脂肪，你一定听说过一个概念，... [详细]
一定要吃“儿童专用”食品吗？在欧美的育儿法则里，宝宝满周岁就可以跟家人吃完全一样的食物了。为何我们的宝宝非得选“儿童专用”呢？更贵的，一定更专业更健康吗？食品危机天天见的时代，家长们挖空心思想极尽所能地让孩子吃得更纯净天然些，多... [详细]