【儿童饮食】_3至6岁宝宝食谱

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三餐中如何给孩子补充蛋白质你知道一日三餐中如何补充孩子的蛋白质吗？哪些食物富含蛋白质呢？1.早餐含花生酱的全麦面包：有些早餐仅提供碳水化合物，却不能给宝宝提供足量的蛋白质，因此在宝宝的早餐中添加富含蛋白质的食物，这样宝宝就不会... [详细]
最适宜儿童秋季吃的食物秋天来临，空气变得干燥，万物由生长渐趋逐渐凋谢，人的机体也由活泼转变成沉静。由于夏季消耗的能量比较多，人们在秋天就很注意补充营养。这个季节，孩子的肺脏活动较旺盛，饮食也应该作相应调整。以下这些食物是最... [详细]
5种鱼肉让宝宝充满活力宝宝的生长发育需要大量的蛋白质，其中鱼类就富含蛋白质，宝宝吃鱼补充蛋白质再好不过了，但是“鱼刺”是一个大麻烦。因此，家长应挑选营养又少刺的鱼。那些鱼符合上述要求呢？首先鱼肉的优质蛋白容易消化吸收，适合... [详细]
孩子喂饭坏处多最近小编看亲子综艺节目的时候，里面的萌娃们都是自己吃饭，都不需要喂饭，可是在现实生活中，看到很多家长跟在宝宝屁股后面给宝宝喂饭，喂一碗饭通常都需要花费一两个钟头。可是这样对宝宝真的好吗？有数据统计，经... [详细]
饮料季，让宝宝和“色诱”说不夏日炎炎，一瓶爽口的饮料我们绝对难抵诱惑。而小宝宝也多了许多可以喝饮料的机会和理由。但是，不是所有的饮料都是可以来者不拒的，在那些人工色素的“色诱”面前，我们必须果断说“不”，不容迟疑。聊聊饮料里的“... [详细]
再饿也不能给孩子吃的12种食物充分的进取食物是孩子成长的保证，但是在护理孩子饮食的妈妈们要知道，有12种食物并不适合孩子吃。禁忌食物一：3个月内不要盐3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功... [详细]
细数孩子多吃洋快餐的危害随着上海福喜食事件的曝光，食品安全近期再次成为了社会公众热议的话题。此次中枪的正是孩子们非常喜欢的快餐洋品牌，其实单从饮食配比上面来看，麦当劳，肯德基等速食食品都是高热量，高油脂的食物，对于正在长身体... [详细]
炎炎夏日碳酸饮料真的解渴吗？炎炎夏日，碳酸饮料又成为了大人小孩的必备品，走在大街上，几乎无处不见正拿着碳酸饮料的人。但碳酸饮料真的解渴吗？1、易越喝越渴有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体... [详细]
孩子列菜单妈妈做饭不再烦恼根据孩子的菜单列表来做饭，妈妈变得轻松多了。不用每天都在绞尽脑汁的想，今天给孩子炒什么菜好。孩子上高二了，正是学习压力大、长身体需要增加营养的阶段。可是一到中午这顿饭，我就不知道炒什么菜好，加上工作忙... [详细]
孩子吃饭需要细嚼慢咽一切不以消化吸收为目的的狼吞虎咽，都会伤害脾胃。孩子吃饭是该细嚼慢咽，还是狼吞虎咽？一般情况下，家长倾向于选择后者。听听，狼吞虎咽，多带劲儿，多有气势，多有水浒英雄的范儿，再说了，现在幼儿园不都比赛哪... [详细]
注重饮食，提高孩子的免疫力健康是一切的基础，没有好的身体，其他一切都是空谈。因此，宝宝需要从小提升免疫力，以增强体质。要提高免疫力，可以从食物入手，但没有一种神奇的食品能立刻达到效果。免疫力是与整体营养状况有关系的。比如说，如... [详细]
学龄前儿童饮食养成法医学上通常把4-6岁的儿童划分为一个年龄层，这个年龄层的儿童乳牙长齐了，饮食形态逐渐接近成人。面对这个学龄前时期的儿童，饮食上应该注意些什么问题呢？孩子怎样吃现在的美食色彩丰富，多种多样，谁都无法抵制... [详细]
夏季怎么给宝宝补水？炎炎夏日，天气闷热，不只大人要补水，妈妈们也应适当增加宝宝的喂水量，对于1岁以下的宝宝，因为其没有自主功能，应该是少量多次的补充，新生儿嘴唇干燥的，用棉签沾水去湿润，稍大一点的宝宝就可以增加一点饮水量... [详细]
多吃鱼虾会导致孩子儿童性早熟？曾有媒体曝出一起刚刚会走路的小宝宝却被发现第二性征开始发育的儿童性早熟事件，疑似因吃多了鱼虾，对此有位专家说，野生淡水鱼虾的营养确实不错，可人工养殖的都是喂饲料的，饲料中含有激素，越大的淡水产品体内所... [详细]
小孩吃西瓜不吐西瓜籽，易患肠梗阻导读：一般来说，我们吃西瓜时西瓜籽不会产生不舒服的感觉，不过对孩子来说，吞食西瓜籽数量过多，或孩子本身身体状况有问题就可能引发异常。最主要的一点是，西瓜籽吞食进入肠道后，表面的粘液混合肠液后会粘连的非... [详细]