居家自修app：这是一款能帮助大家放松心情的软件，软件上面有很多自然声音音频可以听，用户可以找到一款适合自己的冥想课程来帮助自己舒缓压力，放松自己，每天坚持使用就可以改善睡眠，让用户们能够有一个好的睡眠状态，让压力也能够得释放，有一个好的生活。

软件介绍：

居家自修app是一款可以让大家通过这款软件来养成良好的生活习惯，通过冥想的方式让你放松，减轻压力，任何时候都能舒缓自己的情绪，而且这里会教你们如何放松自己，详细的教程都能免费使用哦!

软件特点：

1、海量冥想音频，从入门到进阶，根据自身需求选择，满足用户全方位的冥想需求。

2、各种顶级名师反复打磨推出的针对个人成长的高端精品课程。

3、针对性的冥想课程分门别类，个人成长、提升专注、减少焦虑等课程，操作简单非常方便。

4、提供社群服务，支持学习打卡，学员分配专属班级，班主任随时解疑答惑。

软件特色：

1、摆脱情绪对你的困扰，释放自己内心的压力，以冥想的方式来感受这个世界的美好；

2、帮助用户转移注意力，有效的管理自己的心情，每天进行练习，可以帮助用户改善睡眠的质量。

软件优势：

1.混和匹配了50种不同的免费声音，亦可创作自定义旋律作为您的冥想练习伴奏。

2.社区旋律： 找到并分享由全球像您一样的其他用户创建的混音。

3.脑电波频率：增强您的体验，更快实现效果。

4.冥想提醒：提醒您何时适合冥想助您持续掌握正念技巧。可生成插件。

软件点评：

一款睡眠冥想助眠软件，为用户提供的助眠服务应用，免费使用，多种冥想方法和助眠方式，让用户更好的进行睡眠，需要的朋友快来下载使用。