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柏速达运动APP是一款线上指导跑步姿势和健身方案的APP,每个人的跑步姿势都不一样,而错误的跑步姿势会对人的膝盖造成损伤,所以不要去膜拜别人的跑步姿势,而是吧自己的调整到合适的跑姿,它就是对的,APP会对跑步爱好者提供专业的跑姿评估与改善服务,量身订制跑步训练计划,以帮助跑者减少损伤、提高跑步能力!
柏速达,跑步爱好者服务平台。致力于为用户提供专业的跑姿评估与改善服务,量身订制跑步训练计划,以帮助跑者减少损伤、提高跑步能力。
世界上没有相同的两片树叶,每个人都有适合自己的跑姿。
柏速达不主张所有人都学习某种所谓的“正确跑姿”,我们只关注容易导致损伤、影响跑步效率(跑步的经济性)的跑姿细节,包括不良体态。
拍摄好您的跑姿视频,并在柏速达APP或微信公众号中上传给我们。
柏速达的专家团队会对您的跑姿进行仔细地分析评估,找出您跑姿存在的问题并提出改善方案。我们还会附送您一套完整的跑姿训练视频(包括基础力量训练、拉伸与松解、技术动作训练和纠正练习等)。
柏(bai),常绿乔木,寓意健康、长寿,永葆青春。良好的跑姿、科学的训练、正确的体态、运动损伤的合理处理,是跑者健康的保障。
柏(bo),柏林,柏林马拉松,6大世界马拉松大满贯之一,“世界最快赛道”。参加柏林马拉松,是柏速达对跑者跑步能力、财力、时间自由等的美好祝福。
速,顾名思义,指速度。通过调整跑姿、科学训练实现速度的提升。
达,到达、实现之意。柏速达帮助并祝福跑者能够跑得更远,能够实现自己的目标,甚至实现跑柏林马拉松的目标。
1、关注容易导致损伤、影响跑步效率(跑步的经济性)的跑姿细节,包括不良体态,然后帮你改正!
2、只需要拍摄好您的跑姿视频,并在柏速达APP或微信公众号中上传给我们。
3、柏速达的专家团队会对您的跑姿进行仔细地分析评估,送您一套完整的跑姿训练视频!
1、采集用户相关参数后,为用户量身订制跑步训练计划。
2、附送的视频里包括基础力量训练、拉伸与松解、跑姿技术动作、热身动作,以及不良体态处理等视频版块。
3、介绍各种与跑步有关的运动损伤的定义、症状、损伤原因以及处理方案。
会介绍各种可能对跑步造成影响的不良体态的定义、评估、症状、危害、原因以及处理方案。
APP里有各种干货,随时分享与跑步相关的专业知识。