时光(凯格尔运动)这是一款专门为女性设计的运动健身软件。软件功能强大，有大量健身视频。用户可以随时随地在软件上学习，帮助用户锻炼身体，让生活更健康，丰富生活，强身健体，让生活更健康。

软件特点

1.专业的教练视频指导用户锻炼，帮助用户修复自己的身体。

2.都是大家比较喜欢的功能，让用户能得到最前面锻炼。

3.上面的训练教程都是非常详细的，帮助用户学习。

软件亮点

1.用户可通过学习关于盆底肌健康、身材管理等相关专业音视频知识，来提升自己各方面能力；

2.用户可通过社区交流锻炼心得、笔记，打卡自己锻炼记录，分享锻炼心情。

3.女性适用的凯格尔运动，每天只需锻炼3-9分钟，即可强化盆底肌，简单又有效！

软件说明

1.可选择振动提示、视觉和语音指导，帮助您完成凯格尔运动。

2.查看图表中的锻炼进度，一目了然。

小编点评

时光(凯格尔运动)是一款非常受欢迎的女性运动健身的手机软件，在这款软件中是会有专业的教练视频指导用户锻炼为您服务，在这里是可以尽情的帮助您完成凯格尔运动的。以上就是乖乖小编给大家带来的本次软件的相关内容介绍了，更多好用有趣的软件app请关注我们专题哦~(*^▽^*)~~