极光跟练APP是一个为健身人士打造的培训服务平台，给我们带来了很多好的健身方法分享，都是专业人士的总结和推荐，你可以参考一下。当然，该平台还具有在线评估功能，通过一些简单的数据摘要，您可以了解个人身体的缺陷，并更容易地进行有针对性的培训。

软件特色

1、超多减肥人士都很需要的服务平台，带来海量健身信息分享；

2、独家定制的面部瑜伽课程，全程语音详解，每日一练每日打卡；

3、健身相册，个人专属的打卡图库，每天都见证自己的变化。

软件亮点

1、体态评估，专业老师进行全身评估，让你对自己的体态全面了解；

2、跟练计划，根据个人的评估报告，推荐针对性的跟练课程；

3、动作详解，拆解训练过程，帮你快速掌握动作要领。

软件功能

1、排除不够了解自己的身体，不明确具体的体态问题；

2、告别课程太多太乱，不知道该从哪里开始跟练；

3、不会找不到发力点不敢练，不知道自己动作标不标准。

软件说明

1、带给你专业脸部spa按摩服务的体验，方便随时查看；

2、免费的饮食计划，专业营养师为你精打细算每日摄入热量；

3、精选准备的日常三餐食谱，美味健康，营养均衡，无需节食。

小编点评

有了健康问答模块，很多专业医生会为您回答各种问题，每天为您推荐健康热点，学习健康知识，在极光计步健身软件中，计算每天的步数以实现目标可以获得奖励，帮助你养成热爱运动的好习惯。

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