不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动,这种吊颈健身?这是蚂蚁庄园6月9日领饲料中小课堂的问题,答对即可获得180g小鸡宝宝饲料作为奖励用于喂养小鸡。接下来就让我们来看一看正确答案吧!
不少人喜欢把头用牵引装置吊起来做运动,这种吊颈健身
有风险,要谨慎
大大有益,动起来
正确答案:有风险,要谨慎
答案解析:
颈部是人体的中枢部位,是一个高危部位,“吊颈”不当可能会引发一系列疾病,这些疾病甚至可能是致命的,严重者或引发高位截瘫。中老年人本身就有些颈椎疾患,另外人体是有一定的生理曲度的,如对生理曲度不了解,盲目“吊颈”会损伤脊髓。
做颈椎锻炼前一定要科学评估,评估颈椎是功能性状态还是病理结构出现问题的状态,要合理判断适合自己的运动。
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