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孕妇能吃鸭肉吗

2014-08-06 09:40:04 出处:乖乖网 作者:家峰

答案是能的,鸭肉对孕妇有益,它性平和而不热,脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素,有清热凉血、祛病健身之功效。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病和多种炎症。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。但鸭子偏寒孕妇也不可多吃,孕早期少吃,孕中期可以多吃点。

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