预产期护理注意事项

临近预产期，胎儿即将出生，孕妇要注意适当运动，以利于顺产；提前准备好待产包，以避免在孩子在预产期前出生自己却没有做好产前准备；如果出现见红、破水等产前征兆，需要马上到医院待产。此外，预产期前孕妇还需注意饮食，才能有利于分娩。

1、注意胎动

每天注意胎动，如果宝宝不动，你要多走走，或换姿势，或轻轻拍拍肚皮，看看宝宝有没有动动，如果还是不动就要尽快到医院检查了。

2、多散步多爬楼梯

如果要顺产，就要多散步，多爬楼梯，建议饭后去逛大卖场，逛久一点，又有空调不会热，但要注意安全，尽量选择人少的时间去逛，以免发生意外；也可以选择到花园逛逛，呼吸清新空气，对胎宝宝也有好处。

3、破水需马上就医

如果孕妈妈发现破水（就是突然尿出来，忍都忍不住的情况），或每隔3—5分钟的规则产痛（像痛经一样），就需马上到医院准备待产，因为宝宝有可能已经在肚子里待不住，要马上出来和你见面了哦。

4、准备好待产包

你需要买的东西：束缚带，产垫，特大号卫生巾，洗漱用品，挤奶器和防溢乳垫，125ML的奶瓶（如果要喂母乳），宝宝的纱布衣，包巾（如果医院不提供奶粉，就要自己准备）。因为每个医院提供的东西都不一样，所以需要向医院咨询一下，其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买。