夏威夷果

夏威夷果是营养丰富，矿物质比较高的一种，果仁营养丰富，其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色，单果重15—16克，含油量70％左右，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用水果，风味和口感都远比腰果好

夏威夷果的功效与作用

夏威夷果里富含丰富的营养物质，包含一些钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸等营养成分。吃夏威夷果，可以提高人体的免疫力，对于MM们常吃这个也是美颜的作用哦。下面具体来看看夏威夷果的功效与作用吧。

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夏威夷果怎么吃

夏威夷果虽说好，但不能吃太多，夏威夷果怎么吃是讲究方法的，因为夏威夷果是高脂肪，高胆固醇食物，吃多了会不消化，所以吃夏威夷果有一定的注意事项，下面我们就具体了解一下吧。

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夏威夷果孕妇能吃吗

夏威夷果对孕妇有益智作用，那孕妇能吃夏威夷果吗？吃了会有怎样的反应呢？其实夏威夷果孕妇是可以吃的，因为夏威夷果对改善脑部营养有益处，特别适合孕妇和儿童食用。孕妇适量吃一些夏威夷果是可以的。

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夏威夷果多少钱一斤

夏威夷很多人都比较钟爱，因为营养丰富对身体也好，那好吃是不是就代表夏威夷果价格很贵呢？夏威夷果通常价格在35元左右，一次购买不太多的话，价格是可以接受的，下面我们就一起来了解下夏威夷果具体怎么选购。

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