金枪鱼

吞拿鱼，它更广泛的名称是金枪鱼。金枪鱼富含蛋白质、脂肪、维生素D，且钙、磷和铁等矿物质的含量也较高，其肉质柔嫩鲜美，没有污染，是不可多得的健康美食，非常适宜孕妇和儿童进食。

金枪鱼的营养价值

金枪鱼经济价值很高，是比较受欢迎的海产之一，所以说金枪鱼的营养价值也是很高的，富含蛋白质、氨基酸、维生素及其他矿物质元素，还有所富含的DHA有助于大脑的健康，更多具体的关于金枪鱼营养价值的内容请往下看...

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金枪鱼价格

金枪鱼多少钱是很多想购买金枪鱼的妈妈们所关心的问题，金枪鱼价格不是固定的，它会随着市场的供求关系而波动，由于各个部位的价值不同，所以金枪鱼每斤的价格一般在200多到600多元，妈妈们可按自身需要购买。

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金枪鱼的做法

想必各位妈妈们都应该知道金枪鱼是一种营养丰富且比较贵重的鱼类，那金枪鱼怎么做才好吃呢，这是很多妈妈想知道的问题，接下来就让我们一探究竟，看看金枪鱼的做法到底有哪些。

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孕妇能吃金枪鱼吗

孕妇能吃金枪鱼吗？对于这个问题有人说可以而有些人说不可以，其实孕妇是可以吃金枪鱼的，不过建议准妈妈们应适量进食金枪鱼，或是尽量少吃金枪鱼，因为受污染金枪鱼体内的汞较多，会影响人们的健康。

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