白条鱼

白条鱼，中文别名为白鲦、餐条，江苏兴化叫白料。是一种淡水鱼，白条鱼中富含蛋白质、视黄醇和钾、钠、钙、磷等矿物元素，营养价值很高。有清热除火,祛脂降压,通乳生乳,养胃,利尿消肿的功效。

白条鱼的营养价值

白条鱼，中文别名为白鲦、餐条，江苏兴化叫白料。白条鱼中富含蛋白质、视黄醇和钾、钠、钙、磷等矿物元素，营养价值很高，功效也不少噢。我们不妨来看看，白条鱼的功效与作用是什么呢？

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白条鱼怎么吃

白条鱼是一种淡水鱼，富含蛋白质和氨基酸等营养物质，有清热除火,祛脂降压,通乳生乳,养胃,利尿消肿的功效，而且绝大部分的人都是可以吃白条鱼的。让我们看看白条鱼的做法吧。

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孕妇能吃白条鱼吗

白条鱼的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉软嫩，也更容易消化吸收。而且营养丰富功效多，那么，孕妇能吃白条鱼吗？

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