龙利鱼

龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效,多吃对身体是有益处的，在加上龙利鱼营养极其丰富，蛋白质含量高，适合人群很广泛，因此收到更多人的喜爱，下面我们就一起来了解一下吧。

龙利鱼的做法

龙利鱼，味鲜鲜美，口感爽滑，鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，历来为我国沿海广大消费者待客的上等佳品，深受广大消费者青睐。而不同龙利鱼的做法，更带来不同的味觉享受，下面我们一起走进它。

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龙利鱼是什么鱼

龙利鱼，属于高蛋白，营养丰富，历来为我国沿海广大消费者待客的上等佳品，深受广大消费者青睐，目前活鱼价格很高。在选购上，消费者在龙利鱼和鲷鱼的选择上有一些疑惑，我们给出两者的比较，可自行辨认。

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孕妇能吃龙利鱼吗

我们知道孕妇在孕期最应该吃的肉类就是鱼肉，龙利鱼的优点在与它含有的不饱和脂肪酸很多，龙利鱼能够起到抗动脉粥样硬化的作用，对于孕妇来说，龙利鱼能防治心脑血管疾病出现，并且能增强宝宝记忆力。

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龙利鱼的营养价值

龙利鱼营养丰富，蛋白质含量很高，有护眼鱼肉之称，因其是温和型海鲜，适合人群很多，特别是对着电脑的上班族和学生。对于孕妇，不仅仅是美味佳肴，更是上乘的营养佳品。下面我们一起来了解它，走进龙利鱼！

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